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这么热的天，即使在家吹空调也想随时能喝上一杯清凉解暑的饮品呀！但是有糖的饮料喝多了对女性身体也不好，大家也知道糖吃多了会加速皮肤老化、会变胖；冷东西吃多了又会宫寒...说多也是泪🤨既然如此，那就在家自制健康减脂又可以消暑的夏日饮品吧。
今天我要介绍的这杯清凉减脂饮品叫蜂蜜青柠黄瓜汁～～三者都是对我们的身体有好处哦！黄瓜利尿、青柠既美白又富含维生素c，蜂蜜更是营养丰富，最重要的是这杯饮品非常简单，一个按键即成～😋～喝完后的渣还可以拿来敷脸，一举两得！🙈🙈
🥒食材：黄瓜一根、青柠半个、蜂蜜一勺、清水适量
🥒做法：
1.黄瓜洗净削皮（也可以不削），我削了一部分，想让饮料颜色看起来更绿～接着切块
2.青柠用盐搓洗一下，切片备用
3.把切好的黄瓜和青柠片倒入料理机，取一勺蜂蜜也倒入机器
4.加适量清水，约10oz左右
5.搅拌好可以过滤渣，随意～过滤完的蔬果渣还可以用来敷脸，有美白功效哦
谢谢阅读❤️
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最新评论 40
: 这个收藏了！假装自己很健康饮品！！！ 这个收藏了！假装自己很健康饮品！！！
: 如果亲喜欢甜品的话可以查阅我最新的文章，里面有45道甜品你可以慢慢收藏再做，把自己养肥🙈（我是不是太坏了🤣） 如果亲喜欢甜品的话可以查阅我最新的文章，里面有45道甜品你可以慢慢收藏再做，把自己养肥🙈（我是不是太坏了🤣）
回复 @匿名用户 : 很羡慕可以吃甜食又长不胖的人儿...没错，说的就是你😏 很羡慕可以吃甜食又长不胖的人儿...没错，说的就是你😏
: 哇塞，看起来就觉得很好喝😋周末我也要试试 哇塞，看起来就觉得很好喝😋周末我也要试试
: 来一杯.😋 来一杯.😋
: 园子里青瓜丰收，明天试试做一个 园子里青瓜丰收，明天试试做一个
: 好羡慕有院子🤩宝宝应该种了很多好吃的 好羡慕有院子🤩宝宝应该种了很多好吃的
回复 @一看就是吃货 : 瓜果蔬菜，女儿的嫲嫲种了一堆🥰 瓜果蔬菜，女儿的嫲嫲种了一堆🥰
: 还可以敷脸！好棒！ 还可以敷脸！好棒！
: 哈哈哈不浪费 哈哈哈不浪费
: 健康又减脂 健康又减脂
: 😋 😋
: 好棒 好棒
: 谢谢宝宝❤️ 谢谢宝宝❤️
: 内服外敷～棒！ 内服外敷～棒！
: 😂不浪费 😂不浪费
: 消暑美白瘦身一个都少不了👍😍🤣 消暑美白瘦身一个都少不了👍😍🤣
: 太棒了🌟👏消暑解渴 太棒了🌟👏消暑解渴
: 喝完好凉快哈哈哈😄 喝完好凉快哈哈哈😄
: 哇，好清凉的冷饮，夏日必备 哇，好清凉的冷饮，夏日必备
: 😋夏日必备～～ 😋夏日必备～～
: 呀，凉爽 呀，凉爽
: 喝完很凉快哈哈哈 喝完很凉快哈哈哈
: 看着就好清爽。我也要做。赶紧收藏。 看着就好清爽。我也要做。赶紧收藏。
回复 @匿名用户 : 你的酸梅汤看起来很棒啊！特别是加了冰块，我也很想来一杯🤤 你的酸梅汤看起来很棒啊！特别是加了冰块，我也很想来一杯🤤
: 我今天又做了一次，天气实在太热了😂宝宝赶紧的哈哈😄 我今天又做了一次，天气实在太热了😂宝宝赶紧的哈哈😄
: 夏天我也经常吃黄瓜 夏天我也经常吃黄瓜
: 我也是！最近去沙滩晒黑了好多，要赶紧最好美白补水工作 我也是！最近去沙滩晒黑了好多，要赶紧最好美白补水工作