大家好，我是每顿饭都想吃十八分饱的八分饱胖达。
在写个人号之前，我写了猴子屯地区大部分的local探店报告。
同时作为一个妹子！我也一直在和肥肉作斗争！我的目标就是在摄入最少热量的同时吃遍天下好吃的～
最近大德州已经进入天天三十度的夏天啦。冰冰凉凉的冰粉，酸酸的山楂，甜甜的西瓜，和最最香脆的花生，就是让人看到名字就咽口水的冰粉啦！
1. 冰粉粉20克用1.35升刚烧开的开水溶解（水温太低一搅拌就成冻啦），搅拌两三分钟直到没有肉眼可看颗粒。这时候溶液并不完全透明也没关系，冷藏之后就会变透明一些啦。
2. 稍微凉些放入冰箱4度冷藏过夜。
3. 熬红糖浆：75克红糖放入250克水中煮开10分钟，不断搅拌。
（这个方子糖比较少，喜欢甜的朋友可以多加50克糖）
4. 红糖浆稍凉放入-20度冷冻二十分钟，这样就保证整碗冰粉冰冰凉凉的口感啦。温冰粉是没得灵魂的。
5. 准备好葡萄干，山楂片，切点西瓜粒，把整颗花生放到食品袋里用擀面杖擀得稍碎，就准备好冰粉浇头啦。
6. 用勺子像片豆腐脑一样把冰粉从容器里片出来，浇上红糖浆，放点浇头，清凉解暑的冰粉本粉就在你面前啦。赶快把它吃掉。
冰粉粉亚米网就有卖，现在还在打折呢。冰粉浇头还能放酒酿，各种水果各种干货，家里剩下点啥就放点啥，拍照就超好看啦。有冰冰凉凉的红糖水做底料，放点啥都不会难吃的～
最新评论 14
:哇 这个好厉害～每次吃完辣的都超想吃冰粉儿
:刚买了一袋！要学着你的做起来了！
:每顿都想吃十八分饱过于真实🌚
:这里简直就是天堂啊
:哈哈哈你是想说烧烤的地方吗！我也好想吃炭火烤肉啊😋
回复 @胖达pocoapoco:我说你这里那么多好吃的是天堂😄😄
:专业的👍🏻
:谢谢谢谢好开心呀～～～～亚米就能买到来一起试试看呀～～～
:看起来很棒啊
:吃起来也很棒啊～～吃了一大碗的好室友你觉得呢！
:料好足😍😍😍太诱人了！我刚把刚买了一袋冰粉粉 要做起来了！
:快做做看！冰一冰太好吃啦😋
:好吃😋目标就是不长胖！
:啊啊开心！我们的目标是——没有蛀牙hhhhhh