最近看到好多小伙伴发各种健康沙拉,家里水果那么多,就也来搞一个~ 虽然西雅图还没感觉到夏天的气息,但自己在家也可以创造一点氛围❤️
食材放了芒果,白虾,黄金奇异果,彩色小番茄,菠菜,藜麦,撒上盐,黑胡椒,还有杏仁片~ 杏仁片特别好吃,增加了酥脆的口感~
调了个汁:3tsp米醋(应该用苹果醋,但家里木有),2tsp生抽,1tsp糖
再次推荐Weee上买的带尾白虾,非常鲜嫩,用它做过很多料理了,超加分~
明明看着这么低卡健康的食物,却有将近500大卡诶🤔 水果放一放就会很多,但都是低GI的碳水也很健康!
最新评论 20
: 麻烦快递一份
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: 好嘞!这就送上门! 好嘞!这就送上门!
: 啊啊超赞全是我喜欢的食材🤤🤤 啊啊超赞全是我喜欢的食材🤤🤤
: 嘿嘿嘿~吃着很清爽~ 嘿嘿嘿~吃着很清爽~
: 😍 😍
: 摆盘不错呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 谢谢呀🥰 谢谢呀🥰
: 图二摆盘好高级! 图二摆盘好高级!
: 嘿嘿谢谢鼓励🥰 嘿嘿谢谢鼓励🥰
: 好看! 好看!
: 谢谢布布女神
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:
500大卡是不是大部分都从水果里来的
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: 真的!东拼拼西凑凑,加上做沙拉时候偷吃的……
真的!东拼拼西凑凑,加上做沙拉时候偷吃的……
: 好棒啊!🥰 好棒啊!🥰
: 么么![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
么么![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 妥妥的轻食😍太漂亮了 妥妥的轻食😍太漂亮了
: 嘿嘿 还得多向你学习摆盘和拍照🥰🥰🥰 嘿嘿 还得多向你学习摆盘和拍照🥰🥰🥰
: 摆的真好看 👍 摆的真好看 👍
: 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)