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被@不求上进的波子 上次做的加了花生酱的牛油果香蕉蛋糕馋到了！做了一个花生酱香蕉玛芬～ 加了缺德舅买的无添加油和盐的crunchy的花生酱和Pb2花生粉，特别香～ 尤其是放置隔夜后，早晨再微波加热10s，花生味好香啊～ 而且蛋糕内部很湿润，喜欢撕着吃，吃到花生颗粒的时候，有种中奖的惊喜感😝
❤️营养成分：加了pecan之后，每个玛芬138大卡，5.8g蛋白质
🥨干性材料：60g低筋面粉，60g全麦面粉，20g Pb2花生粉，1/2tsp baking soda，1/2tsp baking powder，1/4tsp cinnamon powder，一咩咩盐
🥨湿性材料：25g crunchy 花生酱，一根香蕉（90g），70ml无糖脱脂希腊酸奶，一颗鸡蛋，25g蜂蜜，1/4tsp香草精
1⃣️一个碗混合所有干性材料
2⃣️一个碗混合所有湿性材料
3⃣️把湿性材料倒进干性材料，搅拌到没有干粉即可。
4⃣️倒入玛芬模具，放上pecan或者其他坚果碎。
5⃣️烤箱375度19分钟。然后拿出来，玛芬留在模具中静置5分钟。之后放在烤架上放量。
吃不完的可以冷冻～ 下次打算再多加点花生酱😍
笔记
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最新评论 34
: 请问计算卡路里和carb的是什么神仙app？（妊糖患者含着泪问 请问计算卡路里和carb的是什么神仙app？（妊糖患者含着泪问
: 叫lose it～ 叫lose it～
回复 @努力努力再努力啊 : 谢谢！ 谢谢！
: 昨晚晚饭吃了巨大一块…没吃够又吃了巨大一块…咋这么好吃呢！ 昨晚晚饭吃了巨大一块…没吃够又吃了巨大一块…咋这么好吃呢！
: 真的好好吃！今天健身之前拿出来冻的最后一个贝果烤了吃，也太好吃了！肉桂卷热量和糖分太高了，贝果和玛芬是长久之计啊 真的好好吃！今天健身之前拿出来冻的最后一个贝果烤了吃，也太好吃了！肉桂卷热量和糖分太高了，贝果和玛芬是长久之计啊
回复 @努力努力再努力啊 : 被你们的肉桂卷馋到不行可是不能吃油和甜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
默默种草先！ 被你们的肉桂卷馋到不行可是不能吃油和甜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
默默种草先！
: 喜欢撕着吃哈哈啊哈哈 喜欢掰着吃的飘过![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
喜欢撕着吃哈哈啊哈哈 喜欢掰着吃的飘过![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈感觉“掰”这个词更准确![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
肉桂卷撕着吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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哈哈哈哈感觉“掰”这个词更准确![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
肉桂卷撕着吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 我也喜欢掰成一口一口吃！ 我也喜欢掰成一口一口吃！
: 宝宝做得太美了，好诱人喔![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
宝宝做得太美了，好诱人喔 ![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 谢谢亲爱哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢亲爱哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 👍 👍
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好巧啊，我昨晚也做了同款，不过是翻倍的量，用来解决这星期工作日的早餐。今天吃了一个，好吃，不过感觉自己低估了胃口，我好像还能再吃一个![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
好巧啊，我昨晚也做了同款，不过是翻倍的量，用来解决这星期工作日的早餐。今天吃了一个，好吃，不过感觉自己低估了胃口，我好像还能再吃一个![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈哈花生酱味道太好吃了！不过我就是随便放的量，感觉可以再多放些。你放了多少花生酱呀？ 哈哈哈花生酱味道太好吃了！不过我就是随便放的量，感觉可以再多放些。你放了多少花生酱呀？
回复 @努力努力再努力啊 : 我也没有放很多，30g，我怕太多会腻，不过看起来好像可以再增加5-10g 我也没有放很多，30g，我怕太多会腻，不过看起来好像可以再增加5-10g
: 看着非常棒👍🏼 看着非常棒👍🏼
: 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 花生酱➕香蕉![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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这搭配一定好吃啊😋 花生酱➕香蕉![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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这搭配一定好吃啊😋
: 嗯嗯嗯！真的好好吃！花生酱太香啦！ 嗯嗯嗯！真的好好吃！花生酱太香啦！
: 看着就觉得满嘴留香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看着就觉得满嘴留香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 嘻嘻 真的好香～ 嘻嘻 真的好香～
: 学起来![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
学起来![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 做起来做起来！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
做起来做起来！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 看着松软可口😋😋👍 看着松软可口😋😋👍
: 嘻嘻是呢～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
嘻嘻是呢～ ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 看上去好好吃！！ 看上去好好吃！！
回复 @匿名用户 : 我家又一个快要放到烂（可能已经烂了🤣🤣）的香蕉感觉可以安排上了2333想试试这个配比换成开心果降+开心果～ 我家又一个快要放到烂（可能已经烂了🤣🤣）的香蕉感觉可以安排上了2333想试试这个配比换成开心果降+开心果～
回复 @米啾啾面啾啾 : 妈呀想起来我家冰箱里有两个黑成碳的香蕉……开心果酱![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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还真的没吃过！ 妈呀想起来我家冰箱里有两个黑成碳的香蕉……开心果酱![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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还真的没吃过！