说起帕尼诺宝宝们可能有些陌生，但是帕尼尼PANINI大家就很熟悉了。
其实帕尼尼是帕尼诺的复数形式，一个三明治是帕尼诺，很多个帕尼诺就是帕尼尼啦～🤣
帕尼诺在意大利语中意思是指用小面包加工出来的食物，就是意大利🇮🇹三明治啦！
意大利人的午餐通常就是街边快餐店的一个帕尼诺面包和一杯咖啡。
传统的帕尼诺需要用意大利面包佛卡夏或者恰巴塔ciabatta加上萨拉米salami香肠和奶酪等传统食材制作。
我今天做的虽然简化了很多食材和步骤，但依然十分美味，重点就是要现烤现吃！
🌟 将恰巴塔面包分成上下两半，在断面浇上橄榄油。
用小烤箱或grill pan煎软面包。
撒意式干香料碎。
排上牛油果🥑和烟熏三文鱼。
开动！
其实减脂期牛油果🥑也不宜多吃，可是它和烟熏三文鱼太配了，早餐就放宽要求了。😅
我没有用Salami，觉的太肥了，但娃好喜欢。
❤️1/3杯市售Dijon芥末酱+1/4杯蜂蜜+1/4杯美乃滋+1大勺柠檬汁+1小勺dill 粉
有时候会自己调一个Honey Mustard Sauce ，最近为了减少热量，只用了橄榄油。
配一杯咖啡或豆浆，五分钟快手营养早餐准备好啦～
Grey Poupon Dijon Mustard (16 oz Jar) : Grocery & Gourmet Food $4.39(到手价)
最新评论 30
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:这个牛油果放得很好爽，和烟熏三文鱼太搭了！
:好开心看到茶壶mm！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:我一直在想你是不是早婚，儿多大了呀![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
你还很年轻呢
:哈哈哈，被你猜中了，我结婚生娃都很早![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园:哈哈哈![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:侠女 如果能让我来你家 我十年都不会吃腻![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:牛油果切得真好看![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:好精致的三明治![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:简单吶![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:第二张图的牛油果照得真漂亮
:超赞的早餐、好喜欢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:小图看到就觉得颜色特漂亮！
:好像去了意大利🇮🇹![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:真棒好健康好吃，以前上学时候在Panera bread 打工常接触到哈哈
:奶油果也是我的最爱
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哇好明亮的色彩！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看着就食指大动～～～～以前就很喜欢吃帕尼尼不过只吃过那种夹cheese和肉热压的，这个开放式的看着好棒啊![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:想吃想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:看着好舒服的早餐。
:请超妈一起吃啊
:看着好好吃 啊
:元气早餐～话说salami好吃吗？我陪娃读绘本知道的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:谢谢圆宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我家娃喜欢萨拉米，有点酸有点咸有点肥![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @哟一块圆宝:有的，各种各样的，先买最小包尝尝
:我好像都没吃过panini![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
，有机会也买来试试![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:用了意大利面包，其实就是三明治![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)