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炎炎夏日，最不能错过的就是冰淇淋啦，响应君君的号召，做个低卡冰淇淋，酸奶➕水果，好吃不胖，没有奶油也能很快乐呦……
准备材料很简单，就是各种水果和酸奶，最重要的是要有香蕉，这是冰淇淋丝滑口感的关键，话不多说，开始吧！
我准备的水果是草莓，蓝莓和芒果，当然还要有香蕉。
将草莓和蓝莓洗净，芒果去皮切小块，香蕉去皮也切成块，装入容器里放入冰箱冷冻4个小时。
取出冷冻好的水果
草莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
蓝莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
芒果➕香蕉➕酸奶
草莓➕蓝莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
▫️各种搭配逐一放入搅拌机搅打，刚开始先慢慢搅打，因为冷冻过的水果有点硬，打到后面就会容易打顺滑了
▫️草莓和蓝莓有点酸味加点蜂蜜增加甜味
▫️香蕉可以不要放太多，要不然香蕉味会太浓
▫️所有的食材没有严格的比例，酸奶的量大概是2勺
▫️做三色冰淇淋的时候打完一个颜色可以先放冰箱冷冻20分钟左右再放第二种颜色，然后再冻20分钟放第三种颜色
▫放在模具的一定要冷冻一下再吃，不然不能定型
▫️️吃不完就放回冰箱冷冻吧
▫️冷冻后拿出来吃要稍微回温一下比较好挖
就这样吧！
夏天的快乐就这么简单！
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: 最适合夏天啦，宝宝太能干了。 最适合夏天啦，宝宝太能干了。
: 请问一下背景纸是在哪里买的呢？粉色黄色那个 请问一下背景纸是在哪里买的呢？粉色黄色那个
: Michael’s ，是正方形的，我把它们拼在一起 Michael’s ，是正方形的，我把它们拼在一起
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: 我来一盒好不，可怜可怜拔牙的宝宝吧![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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: 每种口味都要吧，拔了牙也可以吃的呦 每种口味都要吧，拔了牙也可以吃的呦
: 漂亮 漂亮
: 好健康都是我喜欢的口味太棒了我也要做起来💕👍 好健康都是我喜欢的口味太棒了我也要做起来💕👍
: 快做起来，超级简单 快做起来，超级简单
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: 酸奶被名儿用的出神入化了～做了好多好吃的！ 酸奶被名儿用的出神入化了～做了好多好吃的！
: 我的安慕希喝完了，要去补货了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 哇！缤纷色彩的搭配吃了我会很开心🥳![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 和你的换吧 和你的换吧
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: 请问应该用什么样的酸奶？ 请问应该用什么样的酸奶？
: 我用的是香草味的，也可以用原味的 我用的是香草味的，也可以用原味的
: 這點子真的好 健康！ 這點子真的好 健康！
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