炎炎夏日,最不能错过的就是冰淇淋啦,响应君君的号召,做个低卡冰淇淋,酸奶➕水果,好吃不胖,没有奶油也能很快乐呦……
准备材料很简单,就是各种水果和酸奶,最重要的是要有香蕉,这是冰淇淋丝滑口感的关键,话不多说,开始吧!
我准备的水果是草莓,蓝莓和芒果,当然还要有香蕉。
将草莓和蓝莓洗净,芒果去皮切小块,香蕉去皮也切成块,装入容器里放入冰箱冷冻4个小时。
取出冷冻好的水果
草莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
蓝莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
芒果➕香蕉➕酸奶
草莓➕蓝莓➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜
▫️各种搭配逐一放入搅拌机搅打,刚开始先慢慢搅打,因为冷冻过的水果有点硬,打到后面就会容易打顺滑了
▫️草莓和蓝莓有点酸味加点蜂蜜增加甜味
▫️香蕉可以不要放太多,要不然香蕉味会太浓
▫️所有的食材没有严格的比例,酸奶的量大概是2勺
▫️做三色冰淇淋的时候打完一个颜色可以先放冰箱冷冻20分钟左右再放第二种颜色,然后再冻20分钟放第三种颜色
▫放在模具的一定要冷冻一下再吃,不然不能定型
▫️️吃不完就放回冰箱冷冻吧
▫️冷冻后拿出来吃要稍微回温一下比较好挖
就这样吧!
夏天的快乐就这么简单!
最新评论 23
: 最适合夏天啦,宝宝太能干了。 最适合夏天啦,宝宝太能干了。
: 请问一下背景纸是在哪里买的呢?粉色黄色那个 请问一下背景纸是在哪里买的呢?粉色黄色那个
: Michael’s ,是正方形的,我把它们拼在一起 Michael’s ,是正方形的,我把它们拼在一起
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: 我来一盒好不,可怜可怜拔牙的宝宝吧
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: 每种口味都要吧,拔了牙也可以吃的呦 每种口味都要吧,拔了牙也可以吃的呦
: 漂亮 漂亮
: 好健康都是我喜欢的口味太棒了我也要做起来💕👍 好健康都是我喜欢的口味太棒了我也要做起来💕👍
: 快做起来,超级简单 快做起来,超级简单
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: 酸奶被名儿用的出神入化了~做了好多好吃的! 酸奶被名儿用的出神入化了~做了好多好吃的!
: 我的安慕希喝完了,要去补货了
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: 哇!缤纷色彩的搭配吃了我会很开心🥳
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: 和你的换吧 和你的换吧
: 颜色好丰富,看着就很有食欲😋😋👍 颜色好丰富,看着就很有食欲😋😋👍
: 哈哈,我一下吃2根 哈哈,我一下吃2根
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: 请问应该用什么样的酸奶? 请问应该用什么样的酸奶?
: 我用的是香草味的,也可以用原味的 我用的是香草味的,也可以用原味的
: 這點子真的好 健康! 這點子真的好 健康!
: 好吃不胖
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