大家🈶️去 Costco 採買的，應該都有看到這期 Zespri 佳沛 黃金奇異果在打折！每盒約10顆原價$9.99，現在減價$1，🐶🐶掃發票再給$1，真的很超值！！！
我跟家屬之前就很愛吃這一味，但是礙於要削皮，大家有時候放在冰箱就忘記吃了😅😅😅⋯現在跟家屬說每天削兩顆打果汁喝就不會忘記了，而且我不愛喝水，這樣又可以讓我多喝水！這次的奇異果特別大又多汁，直接加水打都好喝喔！
👏食材：
奇異果 2顆
水 適量
蜂蜜 可加可不加
👏作法：
1. 奇異果削皮切塊，倒入果汁機
2. 加水末過奇異果
3. 加入適量蜂蜜，開啟攪打果汁即可
👍早晨的第一杯吸收特別好，一整天通體順暢😆😆😆！來自新西蘭的黃金奇異果營養價值很高，它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的3倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。🥇🥇🥇
黃金奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。最後，它還有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物，真的是超棒的水果啊！
🥝好柿連連-18🥝
最新评论 35
: 我和女儿超爱吃，每周必买![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
我和女儿超爱吃，每周必买![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我也是总是忘记吃 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我也是总是忘记吃
: 真的冰起來很容易忘 真的冰起來很容易忘
: 我也是刚买回来是嫌硬不够甜于是先放着…结果每次都是软了就忘记及时吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我也是刚买回来是嫌硬不够甜于是先放着…结果每次都是软了就忘记及时吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 沒錯！我也是⋯打果汁沒這個煩惱了，再硬也可以 沒錯！我也是⋯打果汁沒這個煩惱了，再硬也可以
: 黄金奇异果我都切一半用调羹🥄挖着吃，不用剥皮![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
黄金奇异果我都切一半用调羹🥄挖着吃，不用剥皮![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我們之前也是這樣，可是莫名放到爛了 我們之前也是這樣，可是莫名放到爛了
回复 @HWHW : 我吃不完的时候就会给Popeye吃，他最会帮忙了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我吃不完的时候就会给Popeye吃，他最会帮忙了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 我们costco原价好像才6.99还是5.99🤗🤗 我们costco原价好像才6.99还是5.99🤗🤗
: 啊！感覺只有麻州最貴啊 啊！感覺只有麻州最貴啊
: 買啦，哈哈哈 買啦，哈哈哈
: 沒錯！希望你們那邊比我這便宜 沒錯！希望你們那邊比我這便宜
: 我每次都要买这个超甜喜欢呢 我每次都要买这个超甜喜欢呢
: 真的，愛上奇異果🥝 真的，愛上奇異果🥝
: 我都直接对半切开 用勺子挖来吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
几乎每天两个哈哈哈 我都直接对半切开 用勺子挖来吃 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
几乎每天两个哈哈哈
回复 @匿名用户 : 没有呢![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
水果太多糖份![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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我觉得皮肤好的人大部分都是不怎么吃甜的或者是很能吃辣的 没有呢![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
水果太多糖份![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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我觉得皮肤好的人大部分都是不怎么吃甜的或者是很能吃辣的
回复 @匿名用户 : 因为很甜很好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我吃水果的速度很快![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
因为很甜很好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我吃水果的速度很快![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 黄金奇异果很甜的 黄金奇异果很甜的
: 真的是，我們這樣吃太奢侈 真的是，我們這樣吃太奢侈
: 我这原价6.99，你那儿也太贵了![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
我这原价6.99，你那儿也太贵了![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
: 真的差太多了⋯⋯ 真的差太多了⋯⋯
: 检查我家的奇异果发现烂了一颗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
检查我家的奇异果发现烂了一颗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 啊🤔可惡，有時候就是會遇到這種 啊🤔可惡，有時候就是會遇到這種
: 我也买了这个！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
我也买了这个！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 真的很愛黃金🥝 真的很愛黃金🥝
: 不用削皮，对切开用汤匙舀着吃也可以，不过这样感觉更通肠胃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
不用削皮，对切开用汤匙舀着吃也可以，不过这样感觉更通肠胃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 對，可是之前對切也忘記![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
對，可是之前對切也忘記![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 昨天我也買了一盒![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
昨天我也買了一盒![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 是的～～我喜歡配yogurt吃![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
打汁沒有試過，明天試試！ 是的～～我喜歡配yogurt吃![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
打汁沒有試過，明天試試！
回复 @cyy824 : 我也要來搭配優格 我也要來搭配優格
: 黄金奇异果已经非常甜了 黄金奇异果已经非常甜了
: 你說的對，其實我都沒加蜂蜜，不過喝起來如果太酸會加一點 你說的對，其實我都沒加蜂蜜，不過喝起來如果太酸會加一點