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1️⃣第一种：超模水！
🍎苹果一个
🍌香蕉半根或者一根
🥒黄瓜半根或者小黄瓜两根 记得去皮！
🥬羽衣甘蓝200ml左右 手抓一小把
🍋半个 会更好喝哦！
喜欢芹菜的话可以一小把切块
加入500ml的水就好啦！
2️⃣第二种：池谷医生的每日萝卜汁
🥕萝卜一根半
🍎苹果半个
🍋柠檬半个
🫒亚麻籽油或者特级初榨橄榄油（一勺或者半勺）
加入500ml的水就好啦！
记得过滤哦。
3️⃣第三种：草莓酸奶奶昔
🍓草莓拿三颗左右碾碎放在杯里备用
剩下的适量草莓
酸奶适量（喜欢浓一点就加多一点 我一般是3-4勺）
🥛牛奶适量
打打打！倒入杯子里就可以啦！
有透明杯子的就更好看啦！
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最新评论 1
:超模水味道好还不用担心长胖