【减脂晚餐】
大家晚上好呀!
今天给大家介绍一道非常棒的菜喔。属于重磅推荐~
✨番茄牛肉末烤甜椒✨
饱腹感十足,并且非常好吃,我比较词穷,没法像小当家一样描述,总之你们跟着做就对了!
?材料
牛肉末100g
洋葱碎若干
番茄200g
大甜椒两个
?做法
1.牛肉末用半勺酱油,黑胡椒粉腌制15分钟。番茄切小块。甜椒对半切开。预热烤箱400华氏度。
2.热锅后下1 tea spoon油,把洋葱炒软出香味后,倒入番茄炒至软出汁。
3.倒入牛肉末一起炒至变色。
4.用小勺子把炒好的混合物填进甜椒里,汁可以不用填进去,留着备用。
5.把填充好的甜椒放进烤箱里烤约25-30分钟或者看到甜椒变软就可以出炉啦!
6.刚刚留着的汁水可以拿来淋意大利面,非常好吃!
7.摆盘,拍照,开吃!
甜椒要选大只的,各种颜色都可以,我和我老公俩人一共用了3只甜椒,所以其实每个人是大概1.5个,多出来的一个可以切粒一起炒进番茄牛肉里,也很棒哦!
这道菜真的非常美味,再说一次,跟着做就对了!
希望大家喜欢?
最新评论 4
:今天尝试了,确实很好吃?!谢谢楼主分享??
:这个我也做过!超级好吃!
:_(┐「ε:)_而且吃完基本上连主食都不用动了
回复 @leizhu:对 哈哈哈 直接忽略