健身第1天
总算姨妈快结束了，这次PMS好严重，觉得人都散了?积极参加打卡活动，不敢练腹肌之类的，就先快走吧！早上半个小时再冲个凉觉得神清气爽✨
今天的便当盒子是时蔬五彩意大利面，再配一大块鸡肉增加点蛋白质，刚喝了Kombucha,姜汁气泡味儿的，大家注意喝这个前千万不要摇，别问我是怎么知道的?
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最新评论 34
:想請問一下，一般幾點去做gym？
:我一般一周两次gym，每次一小时，都是下午回家前或者晚上，其实最好是早上，但是时间一般太紧张只能半小时
回复 @海边的风车:好的
:我也还在亲戚中，一结束也去运动呐！
:这个活动挺好的不然我前前后后能停两个礼拜?
:?♀️?♀️?♀️???跑跑跑一起跑呀！
回复 @海边的风车:那这个是椭圆机？？还可以看电视的呀?为了打卡那1000金币的呀???一起打卡呀！有1000金币！！！
回复 @追逐innerpeace的路上:是跑步机诶，但是这里椭圆机也是可以看各种电视的呢，对啊，坚持就是胜利✌️
:加油 棒棒哒?
:一起加油坚持✊
:大家都在健身打卡呀，一起加油~其实我也有在家练美丽芭蕾，但没啥实物可以照，又不想自己出镜?
回复 @海边的风车:主要是塑形，可能顺带减点肥。bilibili上有全部视频，可以根据自己想要塑形的部位练不同的章节。单节我基本上都能跟着做下来，但是经常全身都抖?我一天大概做3-5节吧~
:对啊我本来差点就不想参加了，就试试看吧，七天很难，你可以摆几个pose拍个背影什么的，我对美丽芭蕾还蛮感兴趣的，你给科普下呗?
:跑步机多少钱？一直考虑买个
:这个是健身房的，家里摆不了这么大的，这种专业的要两千多吧，家里的几百的小小的也不错
:好棒 ?? 对于运动我身上没有这细胞?
:其实我也是，而且不是天生爱运动的人，但是每次锻炼了感觉挺不错哒
:加油加油！
回复 @海边的风车:参加参加。明天开始打卡。谢谢海边妹子通知
回复 @海边的风车:我在纠结，大姨妈还在。几号结束啊
:棒棒哒，宝宝加油！
回复 @海边的风车:?这种活动我这种懒人宅女不适合??。这几天热的要死，只想在家吹空调葛优瘫追追剧……??
回复 @木美子:最近在看啥好片子。我先生在追军师联盟，我跟着偶尔看看，还不错。
:你家的跑步机好高级啊
:这个是健身房的哦