一胖毁所有!励志去减肥?
从生完二宝,体重一直不停的增加.
上个月中旅行回来, 开始去健身. 我们是参加YMCA 会员。有很多健身课程都是免费的。有一次无意中走错教室,就这样开始练body pump (杠铃操)健身操组合. 它力量和有氧训练在一起,很多深蹲动作。 第一次去硬着头皮坚持了一个小时才出?。 在后来的几个星期,每星期去六天,第一个月减了八磅,之前的一些衣服穿起来明显松了很多.今天买了几件衣服庆祝一下?天那,这体重是多久没有下降. 开心?
继续坚持希望看到不一样的自己.
11
6
2
3
一胖毁所有!励志去减肥?
从生完二宝,体重一直不停的增加.
上个月中旅行回来, 开始去健身. 我们是参加YMCA 会员。有很多健身课程都是免费的。有一次无意中走错教室,就这样开始练body pump (杠铃操)健身操组合. 它力量和有氧训练在一起,很多深蹲动作。 第一次去硬着头皮坚持了一个小时才出?。 在后来的几个星期,每星期去六天,第一个月减了八磅,之前的一些衣服穿起来明显松了很多.今天买了几件衣服庆祝一下?天那,这体重是多久没有下降. 开心?
继续坚持希望看到不一样的自己.
长文章
笔记
粉丝
lululemon 特价区5折起🛒Luxtreme爆款裤$59
Scuba$89多色选🎉
9999 lululemon
Alo Yoga 周年庆全场7折💥JISOO同款网球裙$44
折扣区参加❗ 错过等半年
76 Alo Yoga
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
疯了!国内过万的BV烟筒靴$435
282 Nordstrom Rack
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼!火爆持续中
MK外套清仓价$47!
222 Macy's
马上结束!Lancôme 买正装送正装+新增订阅额外8.5折
4.4折到手菁纯面霜+眼霜💥
98 Lancome
突发😍 Nordstrom 美妆惊喜大促+9倍积分!
Dyson樱花粉8折 TF香水$85
17 Nordstrom
Supreme x Nike SB Darwin Low联名运动鞋本周发售
这回你出手么👀
12 Supreme
Crocs 会员大促 低至7折+2双额外7折
Kadee平底鞋$20
13 Crocs
Banana Republic 你怎么跌跌不休哇🫨1折+额外8折!
露肩上衣$7 羊毛混纺毛衣$11
0 Banana Republic
Costco 4/10-5/5 海报 进店前一定要先看
用过都夸赞 爆款小风扇$27
230 Costco
最新评论 11
:好励志!赞
:励志!加油!一起坚持减肥!!
:加油 一定可以的???
:我也有去body pump 坚持的好的话一周两次 呜呜 半年了一斤没少???
:我裤子小2⃣️码,衣服小了一码
:哇塞,运动减肥最健康了!妹子能不能给大家传授一下经验呀?如果自己去健身房都能练点啥,怎么才能减重捏?
:好嘞,第二个月如果达到自己的目标就与大家分享
:请问费用是多少?
:是family plan 一个月80 两个大人,小孩不限。大人做运动时,还可以帮你看孩子,两个小时。
:好棒!加油!
:回复@思si:哈哈,原来是思美人☺️. 加油 希望第二个月再减8lb