一胖毁所有！励志去减肥?
从生完二宝，体重一直不停的增加.
上个月中旅行回来, 开始去健身. 我们是参加YMCA 会员。有很多健身课程都是免费的。有一次无意中走错教室，就这样开始练body pump (杠铃操)健身操组合. 它力量和有氧训练在一起，很多深蹲动作。 第一次去硬着头皮坚持了一个小时才出?。 在后来的几个星期，每星期去六天，第一个月减了八磅，之前的一些衣服穿起来明显松了很多.今天买了几件衣服庆祝一下?天那，这体重是多久没有下降. 开心?
继续坚持希望看到不一样的自己.
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最新评论 11
: 好励志！赞 好励志！赞
: 励志！加油！一起坚持减肥！！ 励志！加油！一起坚持减肥！！
: 加油 一定可以的??? 加油 一定可以的???
: 我也有去body pump 坚持的好的话一周两次 呜呜 半年了一斤没少??? 我也有去body pump 坚持的好的话一周两次 呜呜 半年了一斤没少???
: 我裤子小2⃣️码，衣服小了一码 我裤子小2⃣️码，衣服小了一码
: 哇塞，运动减肥最健康了！妹子能不能给大家传授一下经验呀？如果自己去健身房都能练点啥，怎么才能减重捏？ 哇塞，运动减肥最健康了！妹子能不能给大家传授一下经验呀？如果自己去健身房都能练点啥，怎么才能减重捏？
: 好嘞，第二个月如果达到自己的目标就与大家分享 好嘞，第二个月如果达到自己的目标就与大家分享
: 请问费用是多少？ 请问费用是多少？
: 是family plan 一个月80 两个大人，小孩不限。大人做运动时，还可以帮你看孩子，两个小时。 是family plan 一个月80 两个大人，小孩不限。大人做运动时，还可以帮你看孩子，两个小时。
: 好棒！加油！ 好棒！加油！
: 回复@思si:哈哈，原来是思美人☺️. 加油 希望第二个月再减8lb 回复@思si:哈哈，原来是思美人☺️. 加油 希望第二个月再减8lb