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🌸适合做快手菜又健康的Organic Brown Rice拉面🌸
🍀营养价值: 喜欢吃拉面又担心发胖的妹子可以尝试这个Brown Rice做的拉面，Organic, 非常有营养，富含蛋白质和纤维，而且口感很好，一块面饼只有260卡路里。
🍀便利实用：4分钟就能煮好的面，尤其天热以后懒得做饭的吃货，可以作为拌面的素材。我经常这个面替代一般的方便面饼+原本配料使其可口又相对健康。
🍀购买途径：Amazon，各种有机超市基本都有。是我见到必买的超市食品之一。
🍀煮面方法：将2cup的水煮沸，加入面饼一分钟左右，用筷子搅拌使其分开，调低温度，三分钟后关火。
🍀简易食谱推荐之鸡丝凉面：
1. 用上述方法煮面，过筛用凉水冲
2. 芝麻酱用麻油和水调稀，加酱油，糖调味，加入蒜泥和葱花，尝下味道，满意的话可以准备拌面
3. 买回超市现成烤鸡或自己煮白水鸡（如果想减肥哈哈）撕碎成丝，黄瓜切丝，加入面条一起搅拌
⚠️酱也可以加入微波炉里打一下 口感更好
如果喜欢吃热的面，那用来做炸酱面也不错。做沙拉面也不错。
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最新评论 18
:这个真的超级棒 我每次都拿这个代替方便面
回复 @cccccccloris:打错了 要打 0 0
回复 @霓裳如练:09什么意思？
:每天晚上想吃的时候看看卡路里就默默放下了。。
:话说我营养师说饿的时候无论几点都一定要吃 馋的话 就算啦哈哈哈哈😂
:这个面我在Costco买过，不是一般的难吃啊……一煮就成一节一节的了，而且还黏糊糊的... 怎么看你煮的还蛮好的😂
回复 @Miss_Chloe_n_n_L:煮完了一定要用筛网过滤凉水一直冲 😂 煮的时候也要用筷子给他们挑开～
回复 @霓裳如练:我就是严格按照说明煮的啊……最终难吃的都打发给老公吃了🤣
:便当看起来好好吃ԅ(¯﹃¯ԅ)
:哈哈😄
:👍🏻
:😀