營養師常常都說要多食蔬菜 ， 每天應該食三杯的蔬菜 ，特別是綠色的蔬菜。有時我会用一個偷懶的方法 就是用这一個羽衣甘藍的粉，代替一餐蔬菜。有时候因为种种的原因，会难以满足吃蔬菜的一顿饭。 这时我就拿出这Kale powder 冲水当作青菜，真的好方便。 也可以做 smoothie 的时候加个一勺的。 一茶匙就等于两杯的 Kale。很是划算。我是在whole food 买的， 十来块有150克，差不多30个茶匙。如果不喜欢羽衣甘蓝的味道就不用试了。因为它就一股青草的味道。
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最新评论 4
: 好健康啊 好健康啊
: 蔬菜粉味道都不好的 好就行😄 蔬菜粉味道都不好的 好就行😄
: 不是常常吃，只是有时没办法才吃 不是常常吃，只是有时没办法才吃
回复 @可人儿 : 我试过很多牌子 都不好吃 有效果就好 我试过很多牌子 都不好吃 有效果就好