自从用杏仁粉带替面粉做各种美食后，一发不可收拾，做法简单快手，又比面粉营养，今天就来分享这个我突发奇想的Almond flour French Crepes. 超好吃，吃了又不罪恶。图中我自己打发了real vanilla bean whip cream加上黑莓，健身狗还是不要吃这，抹上almond butter 代替cream吧！减肥是要付出代价的……图一中早餐，一杯无糖咖啡和两个鸡蛋加上一片杏仁法式饼（无鲜奶)+少量水果是我的，其余老公和宝贝吃，当然我家健身狗大儿是另外早餐，一家人每人几乎吃得不一样🤣你说做个主妇容易吗？
❤️❤️❤️❤️❤️❤️分享食谱❤️❤️❤️❤️❤️❤️
⭐️食材⭐️
3个鸡蛋
1/4+2T 杏仁粉
1/2C水
2t香草精
1t baking powder
⭐️做法⭐️（参考下图)
1.先打蛋
2.混合所有剩余食材
3.中小火，平底锅均匀刷一层薄薄的牛油果油
4.缓缓将糊倒入锅中，快速转锅做成薄饼，待边缘变干如图，用大的铲子翻面至熟
5.取出稍凉，否则奶油会化了，抹上奶油放入你喜欢的水果或者抹上杏仁butter.
6.摆盘享用
⭐️好物推荐⭐️
❤️Costco的real vanilla beans （用了这真是比液体浓缩香草精香一百倍，亲眼看得到小颗粒香草pods内的小种子)
❤️Amazon OXO牌子大铲子，翻饼不破的秘密在此
❤️好啦！有空一定要做起来哦！好吃营养的超妈版法式薄饼做法全给你了……
大家周四
愉快哦⋯
最新评论 33
:春天了 超妈有没有开始种些花花草草 好期待你的分享 让我手拙的人跟着一块种 😋
:做一顿这么多样化的就已经太不容易了😂超妈坚持做这么久真是太赞了
:谢谢宝宝😘我也是为了早餐吃营养又美味，再摆放美美哒，一家人都有好心情
:👍
:你可以开私厨了！
:拍的太美了！超有食欲的
:谢谢！宝宝的手艺也是棒棒哒
:👍
:厉害啦
:超妈挚爱紫色调
:哇！不容易等到娘娘留言😘哈哈，最近是的说不准哪天就变了😝还好对老公一直没变过😜
:太赞啦！
:么么哒！美子
:每次看超妈做吃的，都在默默流口水🤤
:帮宝宝擦擦😘谢谢宝宝喜欢
:好似好好吃哦😋
:本来就好好吃😋做起来⋯哈哈今天不是谦虚的我
:看着好好吃！一定要加baking powder吗？
:加了更松些
:营养专家😻😻😻今天跑去麦当劳吃小油条了！这几天是不是犯春困，总觉得懒不想做任何事情～🤪
:😘起来运动更会有劲，抱着宝宝做Squat 举到天上⋯都可以
:我有时早上很累，但去运动后精力更充沛了，今早gym打卡完成✊🏻一身汗好爽
:看着超级好吃
回复 @supermommy:我一早醒来发现打不开DM的App， 重新下载后昨晚花了一小时写的微众测草稿已经丢失。真是头痛！你的Ａｐｐ正常吗？
回复 @玛雅传说:手机writing note里就不会丢了，我也是吃一堑长一智
:建议超妈出本书！
:嘻嘻😜我以后印两本食谱给媳妇儿们😝
回复 @Ceciliaxyj:哈哈⋯那你要等个十年，八年了😜