减肥倦怠期很容易暴食,身边常备一些饱腹感强的低卡凉菜可以防止乱吃的冲动。越南咖喱里面是放银耳的,这次在黑木耳里面放咖喱粉也意外地好吃。
热量:28大卡,碳水6g,脂肪0g,蛋白质0g
食材:干黑木耳5g,baby胡萝卜5根,墨西哥辣椒1根,盐、胡椒粉,咖喱粉
(1)木耳胡萝卜切丝,焯水捞出。
(2)墨西哥辣椒切丝放入锅中翻炒1分钟,加入木耳胡萝卜丝和配料继续翻炒食材煮熟即可。
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