减肥倦怠期很容易暴食，身边常备一些饱腹感强的低卡凉菜可以防止乱吃的冲动。越南咖喱里面是放银耳的，这次在黑木耳里面放咖喱粉也意外地好吃。
热量：28大卡，碳水6g，脂肪0g，蛋白质0g
食材：干黑木耳5g，baby胡萝卜5根，墨西哥辣椒1根，盐、胡椒粉，咖喱粉
（1）木耳胡萝卜切丝，焯水捞出。
（2）墨西哥辣椒切丝放入锅中翻炒1分钟，加入木耳胡萝卜丝和配料继续翻炒食材煮熟即可。
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