最近做饭都是一时兴起突然想做啥,就去做了~
昨天中午要去健身,早晨起来突然想吃舒芙蕾,又想起上次发关于ikea2刀打奶泡机的帖子里, @逛吃逛吃的WJ 说可以用来打发一颗蛋白,于是懒得洗kitchenaid的我,正好来试一试!(事实证明2颗蛋白有些吃力)
没有加油的配方,算了一下还真是低卡高蛋白,但是口感口味上完全不输啊!趁热吃,很像蛋糕卷的味道,那种蛋香很浓的蛋糕~ 真的好吃!吃的特别幸福🥰
【食材】
2颗鸡蛋蛋白蛋黄分离,20g牛奶,33g面粉,23g代糖,几滴香草精,1/2tsp泡打粉
【步骤】
1. 蛋黄加牛奶打散,加入香草精,筛入低筋面粉拌匀
2. 蛋白分三次加糖打发至中性发泡
3. 蛋白蛋黄糊用切拌方式混合均匀
4. 锅中喷油,小火,用冰淇淋小勺挖蛋糕液倒入锅中,堆高一些,滴几滴水,闷3分钟。煎得差不多时,对折。再焖一会儿出锅!
这次手动打发蛋白真的是打到怀疑人生。因为是两颗蛋白,ikea打奶泡器可以混合均匀,达到发白,但要打到中性发泡还得靠手动打蛋器加持。最后打到失去耐心😵 所以蛋白没有到中性发泡。本来想做高高的那种圆圆的舒芙蕾,但是蛋白不够硬,堆不高,但反而正好可以做像 女神@布拉格之谜 之前做的那种半圆形舒芙蕾,还是很赞!
最新评论 17
:做得太好看了!白色盘子哪里买的呀?
:最讨厌打蛋白了_(:з」∠)_
:没耐心星人的要害🤷🏻♀️
:做的太好了,松软可口👍
:你快试试ricotta版吧,巨好吃
回复 @茶壶:听起来超好吃哇!但好像是个我可能吃不了的东西
:哇塞搜了一下,种草了!下次做!
:颜值太高了,好松软,好好吃😋😋
:你跟我一样,我上次就是用IKEA和手动,打到第二天手抖举不起来
:呵呵~亲爱的做的真好看!感觉我很久没有做舒芙蕾啦!想吃啦!
:仪式感简直爆表了
:哇做得好好!我之前也想早餐做舒芙蕾,但一直怕麻烦没做😄
:太有仪式感了
:努努你怎么把照片拍的这么好看的啊?超温柔的色调!
:哈哈谢谢原图色调非常差,用iphone自带editor和黄油相机使劲调色
回复 @努力努力再努力啊:谢谢努努!我也去下载个黄油相机去🤣🤣