Ensure安素营养液
我父亲自从得了脑溢血之后，体重下降了40斤，血液化验报告显示严重缺少蛋白质。美国的医生推荐可以适当服用液体的Ensure安素营养液。我之前买了两箱Ensure（安素）液体的寄给父母，太重了邮费很高，所以这次买的粉末状罐装的。
Target买到$8.99/罐，价格很好。长期服用没有副作用，比蛋白粉更容易被人体吸收。均衡补充身体所需营养。成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。每100g本品含有以下营养素。由于我父亲可以吃饭，所以每天我让家人只给他8ml就够了。不是适用于所有人，忌用于患有半乳糖血症及牛乳或大豆蛋白过敏者。
助眠褪黑素
他除了身体缺乏营养还伴有睡眠问题。我买了这款有助于安眠的褪黑素给我父亲。他已经服用了一段时间，效果还可以，但这种药真的有效吗？它安全吗？我看了一下说明，有些人服用会有头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒的问题。褪黑素并不适合所有人。
它可以与多种药物发生相互作用，包括抗凝血药、抗血小板药物、抗惊厥药、避孕药、治疗糖尿病的药物和免疫抑制剂。此外，如果怀孕或正在哺乳，或患有自身免疫性疾病、癫痫、抑郁症，请勿使用褪黑素。褪黑素也可能升高服用某些高血压药物的人的血压水平。所以，我让家人每次只给他半片（每片含5mg),我觉得服用褪黑素对于短期调整睡眠好可以，不适合长期服用。
如果能够食补会更好。睡前吃点枸杞、核桃、杏仁、菠萝、香蕉和橘子这些含有褪黑素的食物也有帮助。
最新评论 30
: 现在哪里能买的到ensure粉呢… 现在哪里能买的到ensure粉呢…
: target就有啊，Safeway, Costco、 CVS都有的 target就有啊，Safeway, Costco、 CVS都有的
: 褪黑素其实就是国内所谓的脑黄金…costco这个吧剂量有点大了，其实可以从1-2mg开始试试，所以你半片挺好的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
褪黑素其实就是国内所谓的脑黄金…costco这个吧剂量有点大了，其实可以从1-2mg开始试试，所以你半片挺好的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 亲爱的 雅培的安素 在国内网站上搜全安素就买的到 一样是进口产品 不用从美国寄太沉了 否则钱都花在运费上了 亲爱的 雅培的安素 在国内网站上搜全安素就买的到 一样是进口产品 不用从美国寄太沉了 否则钱都花在运费上了
: 谢谢亲提醒。❤️我从国内买过一次，价格翻倍，我这次寄回去的保健品很多，运费平均算下来还可以接受。😅 谢谢亲提醒。❤️我从国内买过一次，价格翻倍，我这次寄回去的保健品很多，运费平均算下来还可以接受。😅
: 学习啦![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
学习啦![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 不知道你爸爸是不是能喝非洲博士茶，我睡前都会喝一杯，这个草本茶有安神助眠的功效。 不知道你爸爸是不是能喝非洲博士茶，我睡前都会喝一杯，这个草本茶有安神助眠的功效。
回复 @匿名用户 : 我不经常去Walmart，Target就有。因为是茶叶，药有一段时间起作用，我一直喝，睡觉不错。 我不经常去Walmart，Target就有。因为是茶叶，药有一段时间起作用，我一直喝，睡觉不错。
回复 @匿名用户 : Rooibos tea，超市里都有的，宝宝可以去找找。 Rooibos tea，超市里都有的，宝宝可以去找找。
: 我昨天看到你写到你妈妈，就想问问你爸爸怎么样？祝一切都安好！我怀孕的时候，宝宝长的不大，OB也让我吃安素，还挺有用的。 我昨天看到你写到你妈妈，就想问问你爸爸怎么样？祝一切都安好！我怀孕的时候，宝宝长的不大，OB也让我吃安素，还挺有用的。
: 希望亲爱的父亲早日康复，我父亲最近也是小中风，真是愁死了。 希望亲爱的父亲早日康复，我父亲最近也是小中风，真是愁死了。
: 我去年有一阵失眠特别厉害 吃褪黑素也不管用 很明显的免疫力差了 哪哪都不舒服 总跑医院 后来渐渐也不再依赖褪黑素了 现在就是姨妈前会失眠吃一点![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
我去年有一阵失眠特别厉害 吃褪黑素也不管用 很明显的免疫力差了 哪哪都不舒服 总跑医院 后来渐渐也不再依赖褪黑素了 现在就是姨妈前会失眠吃一点![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 哇，你爸真的瘦了不少，你也是个孝顺的女儿，希望他早日康复！♥️♥️ 哇，你爸真的瘦了不少，你也是个孝顺的女儿，希望他早日康复！♥️♥️
: 褪黑素一直有听说，原来这么多副作用![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
希望玛雅姐的父亲能早日恢复 褪黑素一直有听说，原来这么多副作用![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
希望玛雅姐的父亲能早日恢复
: 不是每个人都适合，短期吃没事 不是每个人都适合，短期吃没事
: 睡眠真的超重要 睡眠真的超重要
回复 @玛雅传说 : 我经常半夜2，3点醒来就睡不着了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我经常半夜2，3点醒来就睡不着了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @lovezxdh : 很让人抓狂啊，需要重视一下，睡眠很重要 很让人抓狂啊，需要重视一下，睡眠很重要
: I know this is for kids but I drink it everyday. it's so good. I know this is for kids but I drink it everyday. it's so good.
: 啊希望你父亲可以快快好起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
啊希望你父亲可以快快好起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 已经算恢复的不错了，从昏迷22天到半瘫痪、到现在可以扶着他走路，能够吃饭可以说是奇迹。 已经算恢复的不错了，从昏迷22天到半瘫痪、到现在可以扶着他走路，能够吃饭可以说是奇迹。
回复 @玛雅传说 : 老人太不容易了，家人一定也很辛苦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
老人太不容易了，家人一定也很辛苦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 补充营养第一位，睡眠也非常重要，褪黑素我试过一段时间，没有用![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
补充营养第一位，睡眠也非常重要，褪黑素我试过一段时间，没有用![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我看了副作用后觉得很吓人 不能长期服用 我看了副作用后觉得很吓人 不能长期服用
: 老年人体重下降40斤太可怕了，希望你父亲可以快点恢复![[感谢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ganxie@2x.png?v=1)
老年人体重下降40斤太可怕了，希望你父亲可以快点恢复![[感谢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ganxie@2x.png?v=1)
: 是的，瘦的让人心疼 是的，瘦的让人心疼