破壁机很好用
真的建议姐妹们人手一台
所有食材一股脑儿全丢进去
就等着喝现成的吧
减脂期间各种米糊豆浆都不在话下
今天早上喝了一杯红薯燕麦奶
喝完胃很舒服
饱腹感十足
满满的膳食纤维
细腻香甜
醇香浓郁
🍠食材
红薯120g 燕麦20g 小米20g 清水500ml 牛奶200g
✨做法
红薯去皮切小块
燕麦和小米洗净,和红薯一起倒入破壁机
按豆浆模式搅打成糊
完成后倒入牛奶搅拌均匀就可以啦.
12
25
3
0
破壁机很好用
真的建议姐妹们人手一台
所有食材一股脑儿全丢进去
就等着喝现成的吧
减脂期间各种米糊豆浆都不在话下
今天早上喝了一杯红薯燕麦奶
喝完胃很舒服
饱腹感十足
满满的膳食纤维
细腻香甜
醇香浓郁
🍠食材
红薯120g 燕麦20g 小米20g 清水500ml 牛奶200g
✨做法
红薯去皮切小块
燕麦和小米洗净,和红薯一起倒入破壁机
按豆浆模式搅打成糊
完成后倒入牛奶搅拌均匀就可以啦.
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒!阿迪联名Samba全码补!
21 SSENSE
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
Align运动短裤$49
58 lululemon
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
127 Costco
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
粗跟凉鞋$15.99白菜价!
313 Nordstrom Rack
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49!
254 Macy's
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
144 Kiehl's
Costco 5月电子产品大促销 收苹果全家桶
Bose QuietComfort SC $219.99
1 Costco
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件!
28 Macy's
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥Dyson 罕见8折!
巴黎世家爆款一律6折速抢!
195 Nordstrom
独家:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
79 Samsonite
最新评论 12
:
:我也打了豆浆哈
:下次也试试这个组合
:这个组合有点厉害
:食材都是健康的
:红薯燕麦奶,我原来你放的小米,我说怎么颜色这么黄?
:带加热功能吗?看起来不错👍
回复 @小毛114:instant pot的破壁机,几年前黑五买的才60几刀,现在找不到了,不过你入其他牌子也可以
回复 @小小名儿:同款!就是我的基本闲置,得拿出来用用了