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最近在 Whole Foods 发现了一款紫米黑芝麻酸面包，
（Forbidden Rice sourdough Loaf）
淡淡的紫灰色，
里面夹杂着黑芝麻，
闻起来有酸种发酵的麦香，
也带着黑芝麻独有的坚果香气。
简单的喷点橄榄油在平底锅里烤热后，
铺上牛油果泥，芝麻菜、滑蛋和烟熏三文鱼，
再撒上一些黑胡椒粉，
配上一小碗莓果和一杯咖啡，
早餐就完成了✅。
今日份早餐营养结构非常均衡😄
* 优质蛋白质：三文鱼、鸡蛋
* 优质脂肪：三文鱼中的Omega-3
* 复合碳水：紫米酸面包
* 膳食纤维：牛油果、芝麻菜、莓果
* 抗氧化物：黑芝麻、紫米花青素、莓果
这款面包拿来搭配最近喜欢的水果+ricotta cheese 也会很好吃😋
笔记
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最新评论 21
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: 备在家里，随时做三明治 备在家里，随时做三明治
: 好像看超妈复刻过紫薯版的 好像看超妈复刻过紫薯版的
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: 哇下次如果我看到也要买！ 哇下次如果我看到也要买！
: 看着不错，也去看看这边是否有卖 看着不错，也去看看这边是否有卖
: 你的早餐吃这么好![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 每天的早餐就是我起床的动力![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 自己做的 自制天然酵母发酵 这个怎么样？ 自己做的 自制天然酵母发酵 这个怎么样？
: 我看上了面包![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 我看到另一个姐妹也推荐了 我看到另一个姐妹也推荐了
: 这款面包值得试试，很香 这款面包值得试试，很香
回复 @SandyJlove : 好，那个三文鱼是腌制过的有咸味的么 好，那个三文鱼是腌制过的有咸味的么
: 早餐颜色好漂亮![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 你拍的好漂亮👍几周前吧wholefoods这款烟熏三文鱼买一赠一，我买了，很好吃👍❤️ 你拍的好漂亮👍几周前吧wholefoods这款烟熏三文鱼买一赠一，我买了，很好吃👍❤️
: 这款是真的好吃，我只是减价买的，但没有买一送一![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 又是报名想吃的一天 又是报名想吃的一天
: 哇上次我看到了，下次也要试一试，好健康又漂亮 哇上次我看到了，下次也要试一试，好健康又漂亮