❤️莲藕新吃法--莲藕米糊饮❤️
秋天来了，天气凉了，早餐喝碗热乎乎的莲藕米糊，撒上些枸杞，元气早餐饮品就是它。
⭐️莲藕功效⭐️
益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
🍴食材🍴
4/5杯大米
60g 莲藕切小块
900ml清水
⭐️做法⭐️
所有食材入九阳豆浆机，启动米糊档，制作米糊
大约二十几分钟后，米糊做好啦！Enjoy!
🌹Happy Wednesday!🌹
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最新评论 11
:最近都冲藕粉吃 下次也试一下
:这个做出米糊好细好滑
回复 @supermommy:我们家的豆浆机就做过豆浆和小米糊 真是浪费了
:哇 原来莲藕可以这样吃，突然好想吃西湖的藕粉啊，记得小时候去杭州旅行吃过一次，之后就再没吃过那么好吃的藕粉了，买的藕粉冲泡出来完全不是那种感觉。
:我们这有小袋西湖即溶藕粉卖
:颜值太高了这一组
:我一直不太喜欢吃莲藕，可是看到美妈这样做出来竟然超级想吃了！要赶紧去买😄😄
:好喜欢你的金勺子😄
:🤤🤤🤤原来莲藕还可以这样做 我一直只会凉拌 或者干锅
:早啊
:早！美妈❤️