6
17
8
1
我家小朋友超级喜欢吃豆子，各种各样的豆子，鹰嘴豆、黄豆、绿豆、红豆、豌豆，连吃个豆角都要把外皮拨开，先把里面的豆豆吃掉，再吃掉外皮，也不知道是哪里学到的神仙吃法。
既然如此，只要有时间，我都会给她做些豆粥，平时在灶台上熬，总要花很长时间小火慢煮，开着锅盖怕煮不烂豆子，盖上锅盖又怕扑出来，有时候把看着的任务交给先生，人家一转眼就忘了，煮成豆饭了还毫无察觉。
这次尝试用Instant Pot来做一款五谷杂粮粥，没想到效果出奇的好，这锅还真是个神器。搜罗一下家里的各种杂粮豆子，薏仁、眉豆、红豆、绿豆、鹰嘴豆还有三种墨西哥大豆，全都拿出来一些。记得如果提前泡过的豆子，只需要放到Instant Pot里10分钟，没泡过的话可能需要延长一些时间，我这碗五谷杂粮健康粥是用Porridge煮粥模式煮了33分钟。揭开盖子，阵阵的豆香迎面扑来。豆子全都煮得绵软，没有牙齿的老人家估计都能吃下去了，下次我得把时间适当缩短一些，让豆子更加有咀嚼感才好呢。
柳叶绿金链/瓷韵粉Scuba $94 长袖T恤$29
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
黑五抢跑丨Nordstrom 低至2折+满送$1200 Note
ON赞达亚联名跑鞋$80再降
43 Nordstrom
Gucci香水半价 毛毯$7.9 MK腋下包$49｜Macy's 黑五提前享
仅今天: MK羊绒大衣2.7折
29 Macy's
Alo Yoga 11.11大促 全场7折
经典Accolade 卫衣$103
36 Alo Yoga
黑五价：Walmart 2026年黑五早鸟开抢 史低扎堆
Solo 4耳机$69 乐高圣诞红植物$28
25 Walmart
11.11：Fresh官网🔥爆款5折 大豆洁面变相3.7折
大容量抗氧红茶水$62
599 Fresh US
史低价：New Balance 黑五大促 多款仅$30
运动鞋额外6折+服饰额外5折
18 Joe's New Balance Outlet
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折 北面上新
UGG Tasman一脚蹬$59
13 Nordstrom Rack
等到了🧳新秀丽满额6.5折 爆款贝壳箱$195直接入
香芋紫登机箱$81 2件套$129
275 Samsonite
MK奥莱 低至2折+额外8折+额外8.9折
再降 Jet Set相机包$34
15 Michael Kors
扫码下载 App
最新评论 6
: 好吃😋 好吃😋
: 好诱人 好诱人
: 👍 👍
: 👍 👍
: 真的神器！！连难煮的银耳也是30-35分钟就变成浓稠的胶状，超方便又好吃😋😋 真的神器！！连难煮的银耳也是30-35分钟就变成浓稠的胶状，超方便又好吃😋😋
: 真的真的 没想到鹰嘴豆也能很快煮软 还是要谢谢你的大力推荐🤝🤝👍 真的真的 没想到鹰嘴豆也能很快煮软 还是要谢谢你的大力推荐🤝🤝👍