6
17
8
1
我家小朋友超级喜欢吃豆子，各种各样的豆子，鹰嘴豆、黄豆、绿豆、红豆、豌豆，连吃个豆角都要把外皮拨开，先把里面的豆豆吃掉，再吃掉外皮，也不知道是哪里学到的神仙吃法。
既然如此，只要有时间，我都会给她做些豆粥，平时在灶台上熬，总要花很长时间小火慢煮，开着锅盖怕煮不烂豆子，盖上锅盖又怕扑出来，有时候把看着的任务交给先生，人家一转眼就忘了，煮成豆饭了还毫无察觉。
这次尝试用Instant Pot来做一款五谷杂粮粥，没想到效果出奇的好，这锅还真是个神器。搜罗一下家里的各种杂粮豆子，薏仁、眉豆、红豆、绿豆、鹰嘴豆还有三种墨西哥大豆，全都拿出来一些。记得如果提前泡过的豆子，只需要放到Instant Pot里10分钟，没泡过的话可能需要延长一些时间，我这碗五谷杂粮健康粥是用Porridge煮粥模式煮了33分钟。揭开盖子，阵阵的豆香迎面扑来。豆子全都煮得绵软，没有牙齿的老人家估计都能吃下去了，下次我得把时间适当缩短一些，让豆子更加有咀嚼感才好呢。
长文章
笔记
粉丝
Bobbi Brown官网 5.6折随时截 橘子面霜100ml $61
满送正装面颊盘
9 Bobbi Brown Cosmetics
Alo Yoga 周年庆全场开放 JISOO同款网球裙$44
全场7折❗错过等半年
36 Alo Yoga
独家：听说金价还要涨？周生生私促 人气竹节珍珠黄金手镯补货
8.8折+免邮+送礼💰
11 Chow Sang Sang
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折+好礼
Tommy夹克$31超值！
209 Macy's
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯北极狐双肩包$56！
La Mer 6.7折叠加好礼
155 Nordstrom
谁能拒绝禅意新中式？马面裙转出春天🍃
低至4折 封面款仅$13
18 SHEIN
lululemon 特价区爆款 低至5折
黑色Align运动裤$79
213 lululemon
Crocs 会员大促 低至7折+2双额外7折
Kadee平底鞋$20
0 Crocs
限今天：Apple 2022 iPad Air 5代 M1芯片
$399.99 $599.99
9 Best Buy
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️匡威、Crocs等潮鞋3.5折起！
海莉同款miaou拼色吊带$158
137 SSENSE
最新评论 6
:好吃😋
:好诱人
:👍
:👍
:真的神器！！连难煮的银耳也是30-35分钟就变成浓稠的胶状，超方便又好吃😋😋
:真的真的 没想到鹰嘴豆也能很快煮软 还是要谢谢你的大力推荐🤝🤝👍