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大热天最好是吃凉拌菜啦！即快手又开胃，今天吃货给大家送上一款黄瓜凉拌金针菇。吃起来口感清爽脆口，很下饭就对了😁
🎋食材：
金针菇一包、黄瓜2根、蒜3瓣、酱油一汤勺、香油适量、醋一汤勺、盐少许、蚝油少许、胡椒粉适量
🎋做法：
1.金针菇洗净，开水烫熟捞出沥水备用
2.黄瓜洗净切丝
3.蒜拍碎
4.用盘装起黄瓜、金针菇，蒜末放最上面
5.将所有配料调成酱料，倒在黄瓜金针菇上，拌匀装盘即可
又到艾特时间啦，今天朕要翻🙈 @nett爱小说 我知道你最近在减肥，没时间去健身、也不吃米饭🍚没关系，宝宝要注意身体健康，多吃蛋白质的食物，多吃蔬果，多喝水，营养均衡才是最有效的减肥方法哦💓有空的话可以饭后散散步🚶♀️😁我平时就是这么做的～
我还要艾特大长腿女神 @Julia83 之前看你在健身房🏃♀️好👍，我也要像你这样瘦成一道⚡️🤟虽然腿不能再长，但希望多瘦一两磅我就满足了😂
还有还有🙋 @老胖儿 明明身材就很好是个瘦儿妞～好羡慕回国的你哦～旅途愉快哦！
还有很多吃货想要艾特的仙女们🧚♀️，爱你们哦～提前祝你们七夕快乐🎋❤️么么哒
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最新评论 25
: 马克！ 马克！
: 💪记得做起来哟 💪记得做起来哟
: 正好材料都有，今晚就做👌～ 正好材料都有，今晚就做👌～
: 嘿嘿😁做起 嘿嘿😁做起
: 赞 赞
: 谢谢亲 谢谢亲
: 我也喜欢这样吃✌️ 我也喜欢这样吃✌️
: 这道我超爱的哈哈哈！而且吃多少都不会胖 这道我超爱的哈哈哈！而且吃多少都不会胖
: 你本来就很瘦好吗🙈 你本来就很瘦好吗🙈
: 贊 贊
: 赞 赞
: 谢谢亲 谢谢亲
: 这凉拌黄瓜看着好开胃呀😍😍 这凉拌黄瓜看着好开胃呀😍😍
: 开胃又能减肥哈哈哈 开胃又能减肥哈哈哈
: 哈哈哈让我去你家吃饭！一起吃减肥餐变更瘦😝 哈哈哈让我去你家吃饭！一起吃减肥餐变更瘦😝
: 来呀！😋 来呀！😋
: 哎哟惭愧～我好久没去健身房了😂！不过你这个凉拌小菜我收下了～平常也喜欢拍黄瓜 搞个黄瓜皮蛋啥的🥒…… 哎哟惭愧～我好久没去健身房了😂！不过你这个凉拌小菜我收下了～平常也喜欢拍黄瓜 搞个黄瓜皮蛋啥的🥒……
: 没去健身房也那么好身材真的好羡慕～让我这些喝水都长胖的人怎么办😂 没去健身房也那么好身材真的好羡慕～让我这些喝水都长胖的人怎么办😂
: 哎看着就是我爱的！ 哎看着就是我爱的！
: 适合减肥中的你😄 适合减肥中的你😄
: 喜欢吃😆我明天也要凉拌一碗解解馋～ 喜欢吃😆我明天也要凉拌一碗解解馋～
: 凉拌吃起来🤗 凉拌吃起来🤗
: 好棒，开胃又健康😘♥️ 好棒，开胃又健康😘♥️
: yes！😋❤️🤗 yes！😋❤️🤗
: 👍最喜欢清淡的菜！ 👍最喜欢清淡的菜！
: 夏天吃清淡的菜很健康😄 夏天吃清淡的菜很健康😄