48
61
2
1
之前很少练瑜伽，因为自己没有一点柔韧性，经常很多瑜伽姿势做不好就会很沮丧，而这种沮丧的心态又是与瑜伽精神相悖的。
不过单位现在请的瑜伽教练非常非常好，不强调姿势，不强调准确性，甚至会把瑜伽室灯光调的非常暗，用一直很安抚的语调去带我专注于呼吸和身体的舒适，并接受身体的限制。
于是不同于原来追求动作的到位，现在更专注于内心的平和和舒适。
运动内衣是之前在Costco买的彪马，非常结实耐用，各种机洗烘干都没问题，支撑型也很好。
Leggings 来自Eve's Temptation, 是一种会呼吸的材质，完美包裹躯体（见图九，捂脸ing), 延展性也超棒！
lululemon 封面优雅半裙$69
Softstreme 直筒裤$49
7 lululemon
提前享：Nordstrom Rack 清仓额外7.5折 | BBR墨镜$58
UGG人鱼靴$26
13 Nordstrom Rack
Under Armour 纪念日低至额外5折 评论区抽奖
T恤$7.9 防风夹克$24
34 Under Armour
资生堂官网 满送$838礼 评论赢悦薇面霜
满享7折+新增精选6折闪促
71 Shiseido
个位数抄底 | American Eagle 低至1折
连衣裙$3 T恤$5
7 American Eagle
额外8折+评论抽礼卡！NikeSKIMS系列也参加
熊猫Dunk$67 跑鞋$45
26 Nike Store
Nike连帽卫衣$26 | Macy's 纪念日大促低至4折
限今天：UD定妆喷雾$23
22 Macy's
adidas 长周末超值价继续 额外7折别错过
钩编托特包$28
12 adidas
Ralph Lauren 纪念日大促 精选额外7折
大童款开衫$42
5 Ralph Lauren
Ralph Lauren 儿童产品纪念日大促
额外7折 圆领T恤$8+
0 Ralph Lauren
最新评论 48
: 好危险 好危险
: 哈哈，谢谢宝宝担心，不危险的，台子特别宽，后面也是平台，只是被挡住了而已 哈哈，谢谢宝宝担心，不危险的，台子特别宽，后面也是平台，只是被挡住了而已
: 爱瑜伽～雪梨酱太🉑️了！ 爱瑜伽～雪梨酱太🉑️了！
: 么么哒Zoe宝宝～～～ 么么哒Zoe宝宝～～～
: 我也喜欢瑜伽🧘♂️ 我也喜欢瑜伽🧘♂️
: 一起瑜伽练起来，减秋膘！ 一起瑜伽练起来，减秋膘！
: 身材好赞！！👍 身材好赞！！👍
: 谢谢宝宝～ 谢谢宝宝～
: 身材太棒了！ 身材太棒了！
: 谢谢小风车夸奖！我更喜欢风车那种骨感的身材，我一穿上衣服就显得很圆润… 谢谢小风车夸奖！我更喜欢风车那种骨感的身材，我一穿上衣服就显得很圆润…
: 好漂亮的臀形，昨天第一次尝试做瑜伽，这些动作都有，哈哈 好漂亮的臀形，昨天第一次尝试做瑜伽，这些动作都有，哈哈
: 哈哈，我也是刚入门，都是些基础动作，我们一起进步啊～ 哈哈，我也是刚入门，都是些基础动作，我们一起进步啊～
: 哇，简直太有意境了。 哇，简直太有意境了。
: 嗯嗯！感觉每个细胞都感到极大舒适！ 嗯嗯！感觉每个细胞都感到极大舒适！
: 图一我就根本做不来。这个风景里做瑜伽，就光是冥想也很舒爽了！！ 图一我就根本做不来。这个风景里做瑜伽，就光是冥想也很舒爽了！！
: 是哇，是我的秘密花园嘿嘿～图一我也是练了有段时间了，宝宝练一阵子肯定行！ 是哇，是我的秘密花园嘿嘿～图一我也是练了有段时间了，宝宝练一阵子肯定行！
: 这环境练瑜伽 神了 这环境练瑜伽 神了
: 真的，感觉身体和环境合二为一！ 真的，感觉身体和环境合二为一！
: 👍棒棒哒 👍棒棒哒
: 么么哒詠兒宝宝～ 么么哒詠兒宝宝～
: 🥰好棒呀！ 🥰好棒呀！
: 谢谢睿同学～～～ 谢谢睿同学～～～
: 工作单位还给请瑜伽教练？真好 工作单位还给请瑜伽教练？真好
: 就是每天午休时候的fitness class～ 就是每天午休时候的fitness class～
: 这环境 真是没话说了 做瑜伽太舒服了 这环境 真是没话说了 做瑜伽太舒服了
回复 @匿名用户 : 妈呀，当然是你！背景哪有你好看！！ 妈呀，当然是你！背景哪有你好看！！
回复 @lyn_0 : 害羞脸ing, 咋这么爱你呢❤️ 害羞脸ing, 咋这么爱你呢❤️
: 😍😍😍真养眼 😍😍😍真养眼
: 表扬背景还是表扬我啊🤗 表扬背景还是表扬我啊🤗
回复 @一颗大雪梨 : 当然是美女啊😍😍 当然是美女啊😍😍
: 姿势都很标准呀 🍑臀棒棒哒！ 姿势都很标准呀 🍑臀棒棒哒！
: 这是练了差不多俩月了，还有很多要改善的～不过还是谢谢宝宝夸奖～ 这是练了差不多俩月了，还有很多要改善的～不过还是谢谢宝宝夸奖～
: 好棒啊！ 好棒啊！
: 害羞～么么哒宝贝～ 害羞～么么哒宝贝～
: 太棒啦！以前练过一阵子后来没坚持下去就放弃了，我是身体超级硬那种，怎么办怎么办 太棒啦！以前练过一阵子后来没坚持下去就放弃了，我是身体超级硬那种，怎么办怎么办
: 要不然就从很简单的动作开始，关注自己的呼吸和身体律动的结合，每一次呼气的时候往前进一点点 要不然就从很简单的动作开始，关注自己的呼吸和身体律动的结合，每一次呼气的时候往前进一点点
: 棒棒哒😊 棒棒哒😊
: 么么哒小天使～ 么么哒小天使～
: 力与美😍 力与美😍
: 谢谢小丁丁～好开心！ 谢谢小丁丁～好开心！
: 👍🥰身材太棒了，健美的体态 👍🥰身材太棒了，健美的体态
: 谢谢宝宝～工作了以后真是更要注意锻炼了！ 谢谢宝宝～工作了以后真是更要注意锻炼了！