坚持keto diet已经四周了，体重-2kg。每天依旧是大鱼大肉吃到饱，而记录每天的餐食也已经成了习惯。
再来分享一些生酮菜式，大部分都是非常简单方便省事儿的，就算不生酮也可以借鉴哒~
⭐凉拌类：凉拌皮蛋，三文鱼沙拉
⭐煎炸类：香煎三文鱼，芝麻菜鸡蛋饼
⭐硬菜类：韩式辣酱猪蹄(来自H mart熟食区)，萝卜丸子汤(过年时没法儿吃饺子只能做丸子啦~)
⭐饮品类：莓类牛油果椰子油smoothie
anthropologie 折扣区狂欢 额外5折
Puma跑鞋$29、7FAM短裤$14
3 anthropologie
Base Pace瑜伽裤$49🤩帽子$19
lululemon 夏日大促
549 lululemon
鳄鱼华夫格长袖$16 | Macy's 清仓低至2折
限今天：铸铁煎锅8.99
8 Macy's
折扣升级：Nordstrom 大牌至高额外6折 | 兰蔻满送$181礼
Prada 平底鞋仅$298史低
32 Nordstrom
限今天：Macy's 家居一日闪促 低至2折
封面1.5夸脱奶锅$7
13 Macy's
木耳边T恤$9 肯豆相似款外套$24
adidas 潮流鞋服额外6折
1 SHOP SIMON
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 戴森扫地机器人$399
娇韵诗唇油$15
1890 Nordstrom Rack
adidas 好价继续~ APP专享额外7.5折
玩具总动员联名玛丽珍$67
5 adidas
Aritzia 夏日大促进行中
衣橱焕新已到位
31 Aritzia
Nordstrom Rack 美妆大促 1.5折起 | Buxom唇膏$9
纪梵希散粉$19 唇膏$24
1316 Nordstrom Rack
最新评论 5
: 皮蛋 皮蛋
: 👍🏻 👍🏻
: 😃😃😃 😃😃😃
: 我也在用生酮减肥， 谢谢分享。 已经有点技穷了。 🤣 我也在用生酮减肥， 谢谢分享。 已经有点技穷了。 🤣
: 哈哈，加油加油！ 哈哈，加油加油！