今天尝试用另一种方法做了水波蛋,一次成功✌
虾仁芦笋水波蛋只要10分钟,非常适合忙碌的早晨☀️
菜谱📑
【食材】
1.虾仁
我选择了超市冰柜里的cooked shrimp,一次用一半量,大约2oz,约0.3g脂肪,11g蛋白质。
2.芦笋
最近超市里的芦笋真的特别新鲜,鲜嫩,应该是到了季节。如果没有疫情,真的可以天天买回家做。
3.鸡蛋
4.花生(坚果)
【步骤】
1⃣芦笋,虾仁洗净,芦笋去根,开水煮2分钟,加盐
2⃣芦笋,虾仁装盘
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水波蛋制作:
锅中加入大量(加入鸡蛋后水温不容易变化)开水,加入盐白醋。沸腾后,用筷子不断形成漩涡,打入鸡蛋(鸡蛋打入后,停止搅拌)。保持水微滚状态加热2分钟,取出装盘。
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3⃣撒上盐,黑胡椒,花生碎
吃之前我喜欢用叉子轻轻戳破蛋黄,让它流出来,和其它食材混合😋
🎖整道菜无油少盐,保留食材最原始的味道,芦笋清脆,虾仁鲜甜,花生醇厚,被包裹在柔滑的蛋黄中,完全不会寡淡难咽。
最新评论 7
:賣相很好喔
:谢谢(*°∀°)=3
:哈喇子直流
:水波蛋太诱人了!!哎我最近被勒令所有东西全熟,好馋半生的鸡蛋啊啊啊啊啊啊啊
回复 @NY_名_叫_HNY:我也是,像这种水煮的我只吃流黄蛋,太香滑了
回复 @龙龙喜欢龙龙:可是我好爱半生的鸡蛋啊啊啊啊啊