昨天下午做了芋头酥，
所以今天早上配了一杯暖香蕉牛奶
150+67卡路里
香蕉+牛奶
Keep fit 不致胖
低胆固醇
低钠盐
富含钾质
有利于减肥！
做法：
一根熟香蕉去皮切段放入料理机
一杯牛奶放小锅(或微波炉加热)
料理机混合搅拌即可
减肥人士可选低脂或脱脂牛奶😉
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最新评论 4
:赞👍
:照片拍的真好看！！！
:加牛油果也很棒 就是熱量高了點
:学习了 这个不错👍