抗疫宅家：减脂每天吃什么多少卡，全部拍照记下来Day62

夏日清凉减脂餐｜凉拌黄瓜魔芋豆腐丝💛

一周减脂餐2⃣️｜芋头➕酸奶➕葡萄🍇=245卡💖

低于500Cal的减脂晚餐第二弹

减脂健康餐 一周打卡 Day 1

健康韩式部队锅❤️｜🥘一大锅吃到肚歪｜只有500卡🤩

被迫营业｜超简单的滑蛋虾仁

减脂餐1｜蛋卷饼健康低脂美味

🍓草莓蛋白粉隔夜燕麦➕奇异果🥝

全麦低卡pizza🍕

总体吃得还是比较健康的

减脂餐1⃣️：05/20一日三餐

蔬菜三明治｜附鸡胸肉超嫩超juicy做法

晚餐来一碗虽无油但好喝的白菜豆腐汤 | 低脂餐1️⃣

健身减脂餐打卡｜清爽的鸡胸肉鹰嘴豆沙拉🥗

夏日减脂餐｜酸辣虾仁魔芋丝

低于500Cal的减脂晚餐🥣

抗疫宅家：减脂每天吃什么多少卡，全部拍照记下来Day61

家裡也可以做健康版chipotle