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把三大营养成分加上了，宝贝们面对70%以上的脂肪再喊着“清淡”我就要打屁股了哈👩🏻🏫。
那么多脂肪都哪来的？除了菜里有大量脂肪，Keto Coffee也做出了重要贡献。简言之，Keto Coffee里有大量的黄油和椰子油，早上喝可以迅速供能并且提高一天效率。我的Keto Coffee里油还是比较少的，10g MCT油+10g草饲黄油，用打泡器打均匀，加了点甜叶菊超好喝，再加点奶油更爽滑！
凡是饼类都是用的杏仁粉，杏仁粉做出来有脆脆的口感，有些像可丽饼。
1⃣️咸口荷兰松饼+Keto Coffee
正常饮食的仙女可以把猪肉肠换成鸡肉肠，油脂比较低。
2⃣️蛤蜊培根魔芋面+Keto Coffee
3⃣️蘑菇浓汤+杏仁可丽饼
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最新评论 29
: katespade那个🍒盘子真的太好看了！！ katespade那个🍒盘子真的太好看了！！
: 可可爱爱 可可爱爱
: 看上了ks 盤子🥏 看上了ks 盤子🥏
: 可爱的😊 可爱的😊
: 蘑菇浓汤+可丽饼成功吸引了我的哈喇子 蘑菇浓汤+可丽饼成功吸引了我的哈喇子
: 哈哈哈，一层一层皮煎还挺好玩 哈哈哈，一层一层皮煎还挺好玩
: 好像每次猜猜发饮食都有很多姐妹说清淡，我觉得是因为filter的缘故![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
“冤枉”你了哈哈 好像每次猜猜发饮食都有很多姐妹说清淡，我觉得是因为filter的缘故![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
“冤枉”你了哈哈
: 哈哈你说的是照片滤镜和还是定位滤镜，我猜是后者哈哈哈 哈哈你说的是照片滤镜和还是定位滤镜，我猜是后者哈哈哈
回复 @bubbly猜猜 : 哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈
: 最会做饭的时尚达人！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
最会做饭的时尚达人！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哈哈谢谢布布 哈哈谢谢布布
: 宝宝全能的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
宝宝全能的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 大家都是全能！ 大家都是全能！
: 图一的饼好完美，正好卡盘子一圈(?)![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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图一的饼好完美，正好卡盘子一圈(?)![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 如果饼比盘子内径大的话，摆盘怎么看都是正好卡一圈是吧？😜 如果饼比盘子内径大的话，摆盘怎么看都是正好卡一圈是吧？😜
: 亲爱的，泡泡女士不仅是时尚达人还是美食达人太厉害了。 亲爱的，泡泡女士不仅是时尚达人还是美食达人太厉害了。
: 哈哈哈 哈哈哈
: 厉害了👍 精致泡早安！ 厉害了👍 精致泡早安！
: 没拍照的4天就不精致![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
没拍照的4天就不精致![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 好吃😋 好吃😋
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 高级了！现在还自带卡路里说明了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 因为我实在不想每次解释了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
因为我实在不想每次解释了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 泡泡是精致女生, 吃也是这么精致的😊 泡泡是精致女生, 吃也是这么精致的😊
: 你看为啥“一周”只有“三天”，因为这三天需要摆拍😜 你看为啥“一周”只有“三天”，因为这三天需要摆拍😜
: 哈哈哈我也是想问脂肪那么多哪来的，然后读到下一段马上解决了我的疑惑![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈哈我也是想问脂肪那么多哪来的，然后读到下一段马上解决了我的疑惑![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我再去改严谨点 我再去改严谨点
: 元气满满哒早餐啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
美眉早安 元气满满哒早餐啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
美眉早安
: 早哦 早哦