大家好鸭！冬天真的是四季里面最干燥的季节之一了，现在在家大多时间都开着heat，如果喝水少嘴唇都掉皮到不行。而且刚过完节，小朋友吃了不少上火燥热食物，这个时候真的是最适合煲个雪梨苹果雪耳汤！去燥润肺！而且水果汤材料做法简单大人小孩都合适喝！这个季节梨子都特别特别甜！煲出来的汤不用下盐都已经够味，甜得喝起来有点像糖水了😆 这次我特别针对润肺利咽就用了两个梨子和加了无花果，甜到漏油🥰我家小朋友一口气喝了三碗，喊着不够要添！😆大家快点去买梨子试试吧！
📒材料：
雪梨 2个
苹果2个
无花果2个
雪耳（银耳）半个
瘦肉 两大块
干百合 一小撮
芡实 一小撮
姜片两小片
🥣做法：超简单🤩
1️⃣预先把半个雪耳（银耳）温水泡10分钟，将冷藏过的瘦肉切粒焯水、梨子苹果切粒、配料的芡实、无花果和干百合清水洗干净备用。切两个姜片。
2️⃣把所有材料冷水下锅。清水抹过食材即可👍
3️⃣大火水开转中小火煲1个小时。喝前关火焗10-15分钟。
最后超级滋润，有手就会的雪梨苹果雪耳无花果汤就做好啦🥰宇宙惯例，喝前才下盐到自己的碗里面调味即可😋其实这款汤基本一年四季都适合煲，但秋冬季梨子也会比较甜汤就会更好喝！希望你会喜欢我这次的分享😘我们下文在见👋😉
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最新评论 5
:Wow 还没吃过➕肉的银耳汤
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
呃呃！真的吗！那么赶快试试！超好喝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:汤水太赞了👍，这季节可以天天喝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:真的！喝完都感觉自己水嫩![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:这天气非常需要![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)