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最近我家小朋友又生病了，老母亲每天手忙脚乱，
晚上休息的也不好，赶紧炖个汤来压压惊。
双莲就是莲子和莲藕，和墨鱼干，排骨一起炖汤滋补润燥，
健脾养胃，经常待在比较干燥的地方，或者熬夜引起皮肤干燥，肝血不足，都很适合喝。
墨鱼干有自己独特的味道，炖进汤里很鲜，加了莲藕和莲子还多了一丝清甜，整个汤喝起来是鲜甜鲜甜的。
排骨软烂，肉里都是鲜味，也特别好吃。
我拍照的只是一部分，实际用铸铁锅炖了一大锅，和队友两个人吃干抹净一滴不剩，推荐！
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🦑【食材】
- 墨鱼干一只
- 排骨（我用的是猪小排，做之前改刀切小块）
- 莲藕，莲子，花生 ，枸杞
- 姜片
🦑【做法】
1️⃣ 墨鱼干洗净，泡软切小块，骨头不要丢掉了，一起炖汤
2️⃣ 排骨焯水，莲藕去皮切块，花生和莲子洗净
3️⃣ 把墨鱼，排骨，莲藕，花生，莲子和姜片放入锅里，加清水，大火烧开，小火慢炖一个半小时
4️⃣ 出锅前加入枸杞，再加适量盐调味即可
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最新评论 30
: 食材搭配的太好了，好鲜 食材搭配的太好了，好鲜
: 好湯！ 好湯！
: 鲜掉眉毛！ 鲜掉眉毛！
: 这个汤好鲜美。 这个汤好鲜美。
: 好馋啊 好馋啊
: 想想就很鲜美！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
想想就很鲜美！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 旭龙行，这是我申请的众测，到时候发了你看看![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 真的鲜，我也很久没喝过墨鱼汤了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 香迷糊了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 来一碗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 让我也想念妈妈煲的汤了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
希望你家宝贝快快好起来哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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让我也想念妈妈煲的汤了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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希望你家宝贝快快好起来哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 我也是以前老妈总做墨鱼汤，谢谢狐狸![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我也是以前老妈总做墨鱼汤，谢谢狐狸![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 宝贝儿生病老妈最心疼![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 又心疼又嫌弃，可闹腾了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 希望圆宝宝贝快点好起来！这汤我好爱![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 赶紧好，天天可闹腾了动不动就哭![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
赶紧好，天天可闹腾了动不动就哭![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 抱抱小圆宝，哇太棒了吧这个好爱！我也中了，是响螺片我还没开始呢 抱抱小圆宝，哇太棒了吧这个好爱！我也中了，是响螺片我还没开始呢
: 太棒了，一起中![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我没吃过响螺片，等看亲爱的晒货学习怎么做！ 太棒了，一起中![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我没吃过响螺片，等看亲爱的晒货学习怎么做！
: 抱抱小圆宝！ 抱抱小圆宝！
: 么么哒抱抱！ 么么哒抱抱！
: 可怜的小圆宝，快快好起来！ 可怜的小圆宝，快快好起来！
: 么么哒，谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
么么哒，谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 希望小朋友快快好起来！多喝点麻麻做的汤![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
希望小朋友快快好起来！多喝点麻麻做的汤![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 谢谢月儿![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我也希望她快好，这个年龄生病可闹腾了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
谢谢月儿![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我也希望她快好，这个年龄生病可闹腾了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我们圆宝小朋友怎么样了啊，有没有恢复![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
我们圆宝小朋友怎么样了啊，有没有恢复![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 咳嗽还没好，闹的很![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
咳嗽还没好，闹的很![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 先抢个沙发，圆宝小朋友好多了吗 先抢个沙发，圆宝小朋友好多了吗
: 还没好透，这周幼儿园都没去了![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
还没好透，这周幼儿园都没去了![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)