今日份午餐就弄份简易版汉堡打发了
周末去 Whole Foods 买了正在减价的鸡胸肉
一盒大概7、8刀左右
里面有4片（两块已经切半的鸡肉）
清洗干净后，用厨房纸吸干水分
用刀背拍松
撒上海盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、
少许料酒、一些洋葱粉和少许淀粉
腌制半个小时左右
平底锅油加热，
放入鸡胸肉煎至两面金黄即可
肉质非常嫩，
搭配上面包、生菜、芝士片和西红柿
喜欢的话还可以挤上一些酱汁
这样一份懒人午餐就搞定了✌️
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: 这是家属的拿手菜，好久没吃了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 想去蹭饭的第N天 想去蹭饭的第N天
: 哇哇哇，看着好好吃 哇哇哇，看着好好吃
: 看着就觉得好好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看着就觉得好好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 赶快来吃一个![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 自己做的感觉好健康也很好吃，改天我也给娃做！ 自己做的感觉好健康也很好吃，改天我也给娃做！
: 比餐厅做的还漂亮![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
比餐厅做的还漂亮![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 在家也能做的这么好![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 我还以为买的，卖相😍😍😍 我还以为买的，卖相😍😍😍
: 簡易的看起來都這麼高級![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 自己做的就是新鲜又好吃。 自己做的就是新鲜又好吃。
: 自己做的健康多了，卖相比外面店买的还要好![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 自己做的比较省钱，哈哈哈哈😄 自己做的比较省钱，哈哈哈哈😄
: 太诱人了，胜过餐厅出品![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
👍 太诱人了，胜过餐厅出品![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
👍
: 健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 做的比外面買的還好耶！🍔 做的比外面買的還好耶！🍔
: 太厉害了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 好像买的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 卖相比店里买的还好！ 卖相比店里买的还好！
: 色香味俱全![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 太精致了，不说我还以为是店里的 太精致了，不说我还以为是店里的
: 自己做很简单的，还能省钱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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