早上在健身馆健身完当然要来个自拍!
自拍是健身必备,通过自拍可以看出身体变化,让你健身更有自信!
今早健身完,换了一身简单豹纹T恤长裙,妆都没补,抹上 ARMANI 阿玛尼 405口红,加上金色首饰,穿上蛇纹凉鞋,搞定!
💄 ARMANI 阿玛尼 405
鞋,裙子,耳环,手镯 J.Crew
自从二月底到现在我一共掉了10磅,最近几周似乎体重比较稳定,因为节假日又出门,带孩子玩在外面吃饭。
但是我会选择相对健康的。当然了,有的时候还是需要放松的!享受美食。
今天看见镜子里的自己感觉膀子更加有线条,肚子变瘦很多。牛仔裤都变松了!超级的开心!
觉得自己不需要滤镜,不需要修图这样的照片晒货简直也太容易了!
读到,现在大家知道不须修图的秘密了吧!
就是只要自己坚持健身,设定自己的目标不需要和其他人比,慢慢地总会达到自己想要的样子!
一段时间设定一个目标,不要一次设定太大的目标,这样不容易达到。把健身当作自己的日常爱好,就像吃饭吃菜一样,成为生活中必不可少的一部分。相信这样下去没有什么做不到的!
♥️祝大家健身愉快!加油!💪🏻
最新评论 58
:美!!
回复 @草莓甜田圈在纽约:我其实这两天周末也是没啥时间好多都没有回复呢!去朋友家party
:哈哈,你现在才看到这篇吗?这两天我也没看到你
:看到题目就想说,首先要有一个像超妈一样的模特啊
:过奖了小毛!小毛体型才好呢!
:太厉害了 学习学习
:其实只要坚持谁都可以做到。
:真的瘦了好多,太强了
:😜谢谢亲爱的玛雅鼓励!其实也就瘦了个十磅但是我很多的衣服现在穿起来感觉好看多了。
:真的有大变化了,太棒了
:谢谢亲爱的小名鼓励
:肌肉线条非常漂亮
:谢谢亲爱的鼓励我会加油,坚持✊🏻
:超妈状态太好了!好励志
:谢谢宝宝!
:超妈太辣啦
:谢谢宝宝。你的身材也好辣呀。
:第四张真显瘦👍🏻
:姐姐这么一说我还觉得真是哦。
:超妈美呆了
:谢谢亲爱的鼓励!好像觉得年纪慢慢大了,更需要健身!
:这只405也超美啊
:对的,这个颜色比206要鲜艳一点。
回复 @supermommy:种草这只口红💄!
:超媽每天都健身真是太厲害了
:没有,没有一周也是4-5次,还是需要休息
回复 @supermommy:規律的運動習慣真棒~~我該鞭策自己了,每次都想著帶娃好累,再等等吧🥹
:晒出健康美
:
:超妈超美!太有成就了!
:谢谢宝宝!
:看完感觉更有健身的动力了
:来来来!一起加油
回复 @supermommy:来啦!刘耕宏我试了一次强度有点大,我又去跳fast walk了
:这状态也太棒了吧
:谢谢宝宝鼓励😜
:您穿这个豹纹裙真的是太好看啦
:谢谢!一条折后$15T恤裙
:我早上跳槽跳了一身汗,好爽😝
:👍🏻👍🏻加油加油宝宝!
:美美哒
回复 @心情garden:等你一旦健身了,看见变化,就会上瘾
:
:我能不能继续夸超妈的手臂线条好看
:嘻嘻😜