1
19
0
0
减脂期拿来当主食平替绝了！
第一次买防风草，真的没想到会这么好吃。
之前在超市看到它很多次，一直以为就是白色胡萝卜，也不知道怎么做。这次随手买回来烤了一下，结果直接真香。
我用 380°F烤了50分钟，烤完表面有点焦焦的，里面是软糯的，吃起来很甜。
口感挺神奇的，有点像胡萝卜的质地，但味道和口感又有点像甜红薯，越吃越香。
我觉得它特别适合 减脂期拿来代替一部分主食。
不是那种吃完很空虚的蔬菜，反而还挺有饱腹感。想少吃点米饭、面条的时候，拿它配肉或者配蛋白质一起吃，真的很舒服。而且它纤维感也挺强的，吃完第二天肚子会比较轻松，噗噗很通畅，这点我还挺喜欢的。
做法也很简单：
去皮切块，拌一点橄榄油油、盐和黑胡椒，
380°F 烤50-60分钟，中间翻一次面就行。
反正如果你平时喜欢烤土豆、烤胡萝卜、烤南瓜、烤红薯，那这个大概率你也会喜欢。
New Balance 清仓区额外5折+精选运动鞋额外7折
多款史低+包邮 爆款509$48
0 Joe's New Balance Outlet
Nordstrom Rack 清仓低至2折 UGG多款再降价
北极狐双肩包$29
1990 Nordstrom Rack
闭眼冲 | Crocs官网大促来袭 无门槛额外5折
Baya洞洞鞋$20 码全
40 Crocs
Uniqlo 网红保暖衣$14.9 摇粒绒上衣$19.9
折扣区上新进行时
6247 Uniqlo
Softstreme 阔腿裤$69 休闲夹克$64
lululemon 周四折扣区上新
14 lululemon
雅诗兰黛护肤套装3.6折 | Macy's低至2折+美妆8.5折
清仓价 拉夫劳伦外套$58
33 Macy's
折扣升级：anthropologie 低至2折+额外5折
Puma Palermo运动鞋$29
16 anthropologie
黑五预告：Costco 2026年黑五海报新鲜出炉
第一轮10/30开抢
43 Costco
折扣升级：史低回归 | Burberry 清仓1折起+额外6折
经典风衣$552起 T恤$107
9 JomaShop
$10+成堆！Crocs官网 童鞋无门槛额外5折
经典款$12 大童Baya款$14
23 Crocs
扫码下载 App
最新评论 1
: 这个竟然可以这么吃！一直以为是萝卜来的 这个竟然可以这么吃！一直以为是萝卜来的