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@supermommy：牛油果新吃法！不爱牛油果的你必须试一下！
❤️关键词——快手，好吃，健康，高蛋白❤️
💪🏻健身日早餐必须要有蛋白质💪🏻我一般标配是牛油果，鸡蛋，燕麦，牛奶(或杏仁奶)，咖啡
吃腻了白煮蛋，煎鸡蛋，各种各样的鸡蛋做法。开始用杏仁粉鸡蛋变花样做健身早餐。天，我就来分享这个微波炉快手柠檬牛油果蛋糕的做法。
⭐️食材⭐️
杏仁粉、牛油果、鸡蛋、柠檬汁、maple syrup
⭐️做法⭐️
1.在一个微波炉可热的杯子混合，除了牛油果和柠檬外的所有食材
2.另外一个杯子把半个牛油果捣烂加入柠檬汁搅拌均匀
3.将1+2混合均勻
4.微波炉90秒钟加热即成
5.取出稍凉，放盘，放上开心果，美味营养早餐搞定！
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最新评论 7
: 厉害厉害啊 厉害厉害啊
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: 哇好神奇 哇好神奇
: 没有maple syrup可以做成吗？ 没有maple syrup可以做成吗？