糯米真是非常适合冬天吃的食材,这不我今天又用糯米做了道补血养颜的糯米粥,这款粥口感绵密、焾滑软糯,非常好吃,食材有养颜、补肾功效的黑豆,还有补血神器红枣、圆肉、枸杞子和花生等,既好吃又有功效,吃了这款糯米粥补足气血暖暖过冬吧!
🌿🌸补血养颜糯米粥🌸🌿
🌿🌸功效:补血养颜、温补脾胃
🌿🌸食材:长糯米50克、红豆、黑豆各50克、花豆、莲子、花生、核桃、圆肉各30克、红枣8颗、枸杞子10克、红糖/黄冰糖适量
🌿🌸做法步骤:
1. 把糯米洗净沥干水分备用,把红豆、黑豆、花豆、莲子、花生、核桃、圆肉洗净沥干水分备用(如果用普通锅或者砂锅请提前2小时浸泡食材)。
2. 把糯米、红豆、黑豆、花豆、莲子、花生、核桃、圆肉和6碗清水倒进Instant Pot里,盖上盖子后点选Bean/Chili,把时间设置为30分钟后点Start。
3. 程序完成后点Cancel, 自然泄压后开盖加入洗净的红枣,点选Saute煮10分钟,然后按个人口味加入红糖或黄冰糖煮溶,最后加入洗净的枸杞子焖焗5分钟后即可盛出享用啦!
糯米粥口感超级绵滑细腻,粥底和豆豆真是入口即化,各种食材软绵但不烂,口感和味道极佳,一碗粥下肚肚感觉整个人都暖起来,感觉真是好极了!小伙伴们赶紧试试这款糯米粥呀!
最后要说的是Instant Pot的Bean/Chili功能真的超级方便好用,之前用慢炖锅或者砂锅煮这些养生粥都要提前几个小时浸泡食材,但是用Instant Pot都是直接把食材放进去煮,40分钟后就能享用到绵滑软糯的养生杂粮粥啦!真是超级方便呢!
最新评论 8
:厉害
:谢谢亲🙏❤️😊
:现在就去做😄
:好哒亲,希望亲喜欢哟😉
:👍
:谢谢亲,比❤️
:😋
:谢谢梦梦❤️