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小伙伴们好久没见啦，懒吃货在这里祝福快报的各位小编和晒货区的宝宝们新年快乐鸭🥳🥳……年底节日密集，真的好久没有上来活动了，现在各种重要的节日终于过完了，是时候又来冒泡啦😆
今天是腊八节就做了点腊八粥应应节，腊八粥不但营养丰富，而且还可以补益气血，暖心暖胃，现在来和大家分享我的腊八粥做法，希望大家喜欢哦！
🌿🌸腊八粥🌸🌿
🌿🌸功效：补益气血、增加体力、暖心暖胃
食材：紫米50克、小米50克、红豆50克、莲子、花生、核桃、桂圆肉各30克、红枣8颗、红糖/黄冰糖适量（或随自己喜好搭配食材）
🌿🌸做法：
1. 把紫米、小米、红豆、莲子、花生、核桃和桂圆肉洗净沥干水分后放入Instant Pot里，加入7杯清水后盖上盖子，在Program点选Bean/Chili，把时间设置为30分钟后点Start。
2. 程序完成后点Cancel, 自然泄压后开盖放入泡发好的红枣（去核），点选Saute煮10分钟左右，然后按个人口味加入适量红糖/黄冰糖煮溶后即可盛出享用啦！
❤️❤️如果用砂锅或者一般锅熬煮腊八粥，各种食材要提前3小时泡发后再煮才能有软软糯糯的口感哦！❤️❤️
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最新评论 46
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: 谢谢亲喜欢！这是两个人的份量哦亲！ 谢谢亲喜欢！这是两个人的份量哦亲！
: 新年快乐，好温暖的腊八粥，好想来一份 新年快乐，好温暖的腊八粥，好想来一份
: 谢谢亲，也祝你新年快乐，事事顺心🎊🎊 谢谢亲，也祝你新年快乐，事事顺心🎊🎊
: 我忘了腊八😂 我忘了腊八😂
: 哈哈哈还有年廿八🤣🤣 哈哈哈还有年廿八🤣🤣
: 欢迎亲返来啊哈哈哈哈! 欢迎亲返来啊哈哈哈哈!
回复 @FLORENCEE : 我都挂住你！我地又可以继续系DM hangout了！ 我都挂住你！我地又可以继续系DM hangout了！
: 多谢亲😘😘好挂住你呀😍😍 多谢亲😘😘好挂住你呀😍😍
: 最爱八宝粥，学起来 最爱八宝粥，学起来
: 谢谢玛雅😘😘 谢谢玛雅😘😘
: 新年快乐🎆🎉 新年快乐🎆🎉
: 谢谢Belle, 新年快乐🎊🎊 谢谢Belle, 新年快乐🎊🎊
: 好正😋😋加着桂花，真系又靓又正 好正😋😋加着桂花，真系又靓又正
: 多谢Grace, 你寻日整嘅桂花八宝水晶梨仲正🤤😋 多谢Grace, 你寻日整嘅桂花八宝水晶梨仲正🤤😋
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: 新年快乐好养胃的腊八粥，周末也要做起来✌️ 新年快乐好养胃的腊八粥，周末也要做起来✌️
: 谢谢亲，也祝亲新年快乐哦🎊 谢谢亲，也祝亲新年快乐哦🎊
: 我今天也想做腊八粥😭可惜家里没那么多材料…厨神新年快乐！ 我今天也想做腊八粥😭可惜家里没那么多材料…厨神新年快乐！
: 谢谢美女，好久没见啦，祝美女juju新年快乐，事事顺心哦😍 谢谢美女，好久没见啦，祝美女juju新年快乐，事事顺心哦😍
回复 @FLORENCEE : 你也是！多经常上来逛逛 我们都想念你的美食😍 你也是！多经常上来逛逛 我们都想念你的美食😍
: 报告老师🙋🏻♀️呢度有一个煲窿粥的大朋友～ 报告老师🙋🏻♀️呢度有一个煲窿粥的大朋友～
: 哈哈哈唔好咁大声啊🙈🙈自己知就好啦😆😆 哈哈哈唔好咁大声啊🙈🙈自己知就好啦😆😆
: 亲爱的回来了！！ 亲爱的回来了！！
: 谢谢眼影，祝你新年快乐哦🎉🎉 谢谢眼影，祝你新年快乐哦🎉🎉
: 靓女终于开始发功了。 靓女终于开始发功了。
: 哈哈哈，踩点王🙈🙈……祝靓女新年快乐哦😍 哈哈哈，踩点王🙈🙈……祝靓女新年快乐哦😍
: 好久不见了亲，新年快乐！腊八还没到就做好了腊八粥了哦……好想来一碗！ 好久不见了亲，新年快乐！腊八还没到就做好了腊八粥了哦……好想来一碗！
: 多谢靓女，祝你哋新年快乐哦😘😘 多谢靓女，祝你哋新年快乐哦😘😘
: 好久不见！亲爱的新年快乐❤️❤️ 好久不见！亲爱的新年快乐❤️❤️
: 谢谢雪梨😍😍祝亲新年快乐，事事顺心哟😘 谢谢雪梨😍😍祝亲新年快乐，事事顺心哟😘
回复 @FLORENCEE : 嗯嗯！谢谢亲爱的❤️你也是！ 嗯嗯！谢谢亲爱的❤️你也是！
: 超赞👍🏻 超赞👍🏻
: 谢谢小P, 新年快乐🎊🎉❤️ 谢谢小P, 新年快乐🎊🎉❤️