小伙伴们晚上好,懒虫来啦!早些天和小伙伴们分享的各种养生粥不知大家有没有试过呢?今天我还是来分享养生粥,这款粥有很好的补血功效,特别适合气血不足的小伙伴们食用哦!由于懒虫赶着踩点所以就直接上做法啦!
🌿🌸阿胶糯米粥🌸🌿
🌿🌸功效:补血养血、健脾和胃、养心安神
🌿🌸食材:糯米100克、阿胶20克、红枣8颗、枸杞10克、红糖适量
🌿🌸做法步骤:
1. 把糯米洗净后沥干水分备用,把红枣洗净去核备用。
2. 把糯米、红枣和5碗清水放进Instant Pot里,盖上盖子后点选Porridge, 把时间设置为25分钟后点Start。
3. 趁着煮粥的同时可以把阿胶切成小块(或把阿胶捣碎)备用,把枸杞子洗净备用。
4. 程序完成后点Cancel, 自然泄压开盖后点Saute,先倒入阿胶煮5分钟,边煮边搅拌,接着倒入枸杞子和适量红糖,待糖煮溶后点Cancel即可把阿胶糯米粥盛出享用啦!
美味养颜补血的阿胶糯米粥做好了,早上空腹趁热食用效果最好哟,气血不足,手脚冰凉的小伙伴们赶紧试试这款阿胶糯米粥吧!
最新评论 12
: 上面的装饰看成金箔了。 上面的装饰看成金箔了。
: 经亲提醒好像是有点像哦👍😉 经亲提醒好像是有点像哦👍😉
: 我也想来一碗 我也想来一碗
: 必须的,天气这么冷吃一碗暖身又暖心😉 必须的,天气这么冷吃一碗暖身又暖心😉
: 希望一碗下肚能迎来大姨妈 希望一碗下肚能迎来大姨妈
: 哈哈哈喝起来😉😉 哈哈哈喝起来😉😉
: 老板🙋♀️来一碗 老板🙋♀️来一碗
: 嘻嘻,任食唔嬲😉 嘻嘻,任食唔嬲😉
: 👍 👍
: 🙏🙏 🙏🙏
: 这碗粥真的太诱人了😋😋 这碗粥真的太诱人了😋😋
: 谢谢Grace, 你昨天做的青口贝蕃茄浓汤也超棒😍 谢谢Grace, 你昨天做的青口贝蕃茄浓汤也超棒😍