Day3 身体数据
身高172cm，体重48.9kg（-1.2kg）
Day3 餐食详情
彩椒木耳芹菜胡萝卜鸡丁，蛋饼，生菜，红薯牛奶
热量1357大卡，碳水162g，脂肪21g，蛋白质128g
Day3 运动课程
美丽芭蕾P26 Blast3 塑臀瘦腿训练
美丽芭蕾P27 Blast4 臀腿训练
Pamela 10 min sixpack workout
腹肌撕裂者P90X
keep健身房力量强化臀
keep健身房力量强化腿
keep泡沫轴拉伸
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