前不久看到 @一yang的月光 用古斯珍珠米做的沙拉,特别种草。刚好去 Trader Joe's 缺德舅 看到了类似款,立马拿了一包~
舅舅家这款是古斯米混合了红色藜麦,小鹰嘴豆和三种颜色的粒粒面,叫做“Harvest Grains Blend”。
我是直接按包装上的做法做的,
先把水烧开,加油,再放米煮熟。
起锅前又放了些黑胡椒和盐,很提味~
古斯米吃起来Q弹软糯,又混合了其他类主食,
口感很丰富。
第二天又单独给圆宝做了一次,
她可爱吃,吃了平时饭量的两倍,老母亲太开心啦!
沙拉里还放了些蔬菜,甜椒和黄瓜都煎了一下。
孢子甘蓝是参考晒晒圈@逛吃逛吃的WJ的做法,特别好吃!
放的调料都在图7,混合后烤箱420°F,15分钟即可。
羊蝎子是第一次烤,还是从 @Sparklecc 那儿知道Costco有卖,就是比较厚🌚
做法也很简单:
- 腌料:白胡椒粉,孜然粉,葱姜,料酒,酱油,蚝油,加一点点清水混合
1️⃣ 羊蝎子泡水半小时到一个小时,血水多的话中间换一次水
2️⃣ 厨房纸吸干水分,加所有调料腌制三到四小时(腌完后酱先留着)
3️⃣ 羊蝎子先入锅煎,大火每面十几秒,这样可以锁住水分
4️⃣ 烤箱420度,先烤10分钟,拿出来翻面,再刷一次酱(也可以刷蜂蜜水,1:1)再烤十分钟即可
具体时间也需要考虑自家烤箱功率,
不要太久,柴了不好吃。
超级满足的一顿沙拉,下次还要吃😋
最新评论 39
: 我很喜欢这种珍珠米!就好有嚼劲 我很喜欢这种珍珠米!就好有嚼劲
: 好吃!有一阵没吃了,再去买点哈哈哈哈 好吃!有一阵没吃了,再去买点哈哈哈哈
: 这个米是冷吃热吃都行吗?好特别啊从来没尝试过! 这个米是冷吃热吃都行吗?好特别啊从来没尝试过!
: 热吃吧还是,冷了估计还是影响口感,煮好加上蔬菜就行~ 热吃吧还是,冷了估计还是影响口感,煮好加上蔬菜就行~
: 这色泽看上去好馋 这色泽看上去好馋
: 试试,好吃哒! 试试,好吃哒!
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: 这些都是手机拍的啊?手机质量太好了
这个米真好看,很诱人 这些都是手机拍的啊?手机质量太好了
这个米真好看,很诱人
: 是的 就iPhone啊
有机会试试,口感很不错~ 是的 就iPhone啊
有机会试试,口感很不错~
回复 @哟一块圆宝 : 我的iphone该升级了
我的iphone该升级了
: 這个好像珍珠米啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
這个好像珍珠米啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 我超爱羊蝎子!!和国内的差不多么? 我超爱羊蝎子!!和国内的差不多么?
: 我在国内没吃过,出国在芝加哥一家餐馆吃过好好吃啊!Costco的部位应该是一样的 但是贼厚![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我在国内没吃过,出国在芝加哥一家餐馆吃过好好吃啊!Costco的部位应该是一样的 但是贼厚![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @哟一块圆宝 : 我妈经常放白菜粉条大锅炖,东北的那种吃法,我能吃一盆哈哈!国内的羊蝎子肉少,主要是啃骨头,就贼香! 我妈经常放白菜粉条大锅炖,东北的那种吃法,我能吃一盆哈哈!国内的羊蝎子肉少,主要是啃骨头,就贼香!
: 像珍珠一样 像珍珠一样
: 刚煮好看起来还有点透明~ 刚煮好看起来还有点透明~
: 没吃过,看着很健康 没吃过,看着很健康
: 可以试试,换重口味很有新鲜感
可以试试,换重口味很有新鲜感
:
好丰盛啊!天气一热吃沙拉最舒服
好丰盛啊!天气一热吃沙拉最舒服
: 嗯呐!我打算去入个空气炸锅,越来越不想炒菜了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
月光用的是多大的? 嗯呐!我打算去入个空气炸锅,越来越不想炒菜了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
月光用的是多大的?
回复 @哟一块圆宝 : 我家用的是3.2夸脱的
我家用的是3.2夸脱的
: 我也喜欢吃呢,就是家里没有做过![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我也喜欢吃呢,就是家里没有做过![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈 强烈推荐,口感很不错! 哈哈哈哈 强烈推荐,口感很不错!
: 我最喜欢这些杂粮米了。 我最喜欢这些杂粮米了。
: 健康又好吃,偶尔换个主食有新鲜感! 健康又好吃,偶尔换个主食有新鲜感!
: 感觉好好吃!孢子甘蓝好喜欢
感觉好好吃!孢子甘蓝好喜欢
: 我第一次这么烤,以前不记得怎么做的了感觉不好吃,这样很好吃! 我第一次这么烤,以前不记得怎么做的了感觉不好吃,这样很好吃!
: 还都没吃过这古斯米,看着有点像薏米的口感
还都没吃过这古斯米,看着有点像薏米的口感
: 这么一说好像还真有点那意思,可能更有嚼头一点,挺不错的,偶尔换种主食有新鲜感
这么一说好像还真有点那意思,可能更有嚼头一点,挺不错的,偶尔换种主食有新鲜感
: 哈哈卖相超好,给我空投一份吧
哈哈卖相超好,给我空投一份吧
: 没问题
没问题
: 看着就好好吃😋 看着就好好吃😋
: 有肉有菜,吃的饱
有肉有菜,吃的饱
: 我家也库存了couscous,哇可以做起来。亲爱的做的太诱惑了我还没买过Costco的羊蝎子呢一定要试一试 我家也库存了couscous,哇可以做起来。亲爱的做的太诱惑了我还没买过Costco的羊蝎子呢一定要试一试
: 口感很好!滑滑的糯糯的~Costco羊蝎子就是比较厚,本来想买羊排,但没有
口感很好!滑滑的糯糯的~Costco羊蝎子就是比较厚,本来想买羊排,但没有
: 第一次见到这个,觉得花花绿绿的好好看哈哈哈![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
第一次见到这个,觉得花花绿绿的好好看哈哈哈![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 红的绿的黄的 我可能吃进去好几个红绿灯![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
红的绿的黄的 我可能吃进去好几个红绿灯![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)