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❤️Breakfast is Ready!—-
对于家里有个健身狂人的大儿，早餐必须有蛋白质和good carbs.
今早早餐
——＂全麦鸡蛋火鸡培根三明治+日式牛油果沙拉＂
⭐️食材⭐️
两片全麦面包
2个鸡蛋打散
两片非腌制Turkey bacon
葱花少许
盐少许
混合芝士碎一把
⭐️做法⭐️
1.鸡蛋打散加盐，葱花入少油热锅煎成饼
2.煎熟培根
3.stack —-一片面包，一层芝士，一层鸡蛋，一层培根，一层芝士，一片面包，放panini presser 或利仁电饼铛压一下待芝士化了即可，也可用小烤箱或放锅中press 三明治使芝士熔化
❤️日式牛油果沙拉❤️做法请参照前面晒货
Happy Friday!
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最新评论 28
: wow～你这么丰富早餐是要几点起床呢？我每天6:50才起来，7点40就送他们上学根本忙不了这么丰富早餐😂😂又懒得再更早起床了…😅 wow～你这么丰富早餐是要几点起床呢？我每天6:50才起来，7点40就送他们上学根本忙不了这么丰富早餐😂😂又懒得再更早起床了…😅
回复 @supermommy : 对哦宝妈不用送孩子，因为我忙完孩子还要简单收拾自己才能开车出门送他们…看来我要做这么丰富早餐只能再早点起来了…😂😂 对哦宝妈不用送孩子，因为我忙完孩子还要简单收拾自己才能开车出门送他们…看来我要做这么丰富早餐只能再早点起来了…😂😂
: 早上6:15起，7:00儿子上学，儿子吃完我再摆拍，一般30分钟做早餐 早上6:15起，7:00儿子上学，儿子吃完我再摆拍，一般30分钟做早餐
: 太看的起我了，我只能观望一下..自己动手真的很难加上个非常挑食的小屁孩😂😂 太看的起我了，我只能观望一下..自己动手真的很难加上个非常挑食的小屁孩😂😂
: 👍🏻 👍🏻
: 牛油果摆盘好美。 牛油果摆盘好美。
: 谢谢😘 谢谢😘
: 赏心悦目呢呢呢 每个小细节都看了好舒心 哈哈 处处小惊喜 稀饭 赏心悦目呢呢呢 每个小细节都看了好舒心 哈哈 处处小惊喜 稀饭
: 谢谢宝宝的美言😘 谢谢宝宝的美言😘
: 好香哦！你儿子健身的话晚饭一般怎么吃呢？ 好香哦！你儿子健身的话晚饭一般怎么吃呢？
: 好赞 好赞
: 牛油果摆的好好看哦 牛油果摆的好好看哦
: 😁想去你家蹭早餐吃 😁想去你家蹭早餐吃
: 你这么能干一定也可以做😜 你这么能干一定也可以做😜
: 太精致了！ 太精致了！
: 😘羡慕宝宝在NY city到处好吃哒 😘羡慕宝宝在NY city到处好吃哒
: 哇太赞啦！超妈这个牛油果切的太好看啦 哇太赞啦！超妈这个牛油果切的太好看啦
: 谢谢美子😘😘 谢谢美子😘😘
: Morning好精致 Morning好精致
: 谢谢，花点时间你也可以做到 谢谢，花点时间你也可以做到
: 😍😍 😍😍
: 😘 😘
: 我喜欢你那杯咖啡 哈哈 我喜欢你那杯咖啡 哈哈
: 我也很爱， 我也很爱，
回复 @supermommy : 哈哈 最近胃不舒服 很久没有喝咖啡了。好想喝啊 哈哈 最近胃不舒服 很久没有喝咖啡了。好想喝啊
: 👍🏻👍🏻👍🏻早餐都这么精致😋😋😋 👍🏻👍🏻👍🏻早餐都这么精致😋😋😋
: 哈哈，摆好看心情好 哈哈，摆好看心情好