不浪费5⃣️｜减脂餐｜时蔬鸡胸肉海苔卷

是日料理｜低卡版广式碗仔翅🥣｜魔芋面创新吃

150卡｜难吃也不能浪费｜翻车魔芋雪梨凉面🍐🍜

是日料理｜低卡低脂的“奇迹”无米碎鸡饭🍚

🧸减肥餐记录Day17-18 | 已掉秤3.4lb！

🥗 今日自制大虾亚洲梨沙拉+DIY酱汁

健身必备的高质量蛋白🦐

Costco清爽好吃的Quinoa Salad

健身打卡｜健康美味的smoothie bowl

健身减脂餐 终于吃上八分熟的牛排了

一生推！来自峇里岛的纯天然健康腰果 真的不要太好吃

【西红柿炒鸡蛋，越是简单家常的菜肴，越考验工夫】

265卡｜断脂肪｜不开火咖喱小龙虾伪意面🍝

好吃又低卡的Acai Bowls

健身七天乐｜天然酵种卷饼素taco➕瑜伽第三天

健身打卡6⃣️｜Chia Seeds

家属想减肥的时候就喝汤，但我觉得这并没有什么用🤷‍♀️

6⃣️低碳水快手美味｜韩式烤肉bulgogi 🥩

初秋滋补养生菜：羊排炖萝卜

减脂餐 | 蛤蜊炖鸡