3
7
0
0
突然发现今天距离我发第一次减脂餐正好3个月，虽然体重没有很大的变化（捂脸...），但是养成了备餐的好习惯，也越来越享受做饭的乐趣～😋
这次的卤牛肉用的是Weee!买的牛腱心，4lbs才$20，是中超一半的价格还送货上门！感谢Weee！筋肉相融非常好吃有嚼劲，我牙口不好所以instant pot炖了42min，又闷了20min，手动泄压，软嫩多汁！
养生米吃了一段日子了，刚开始减脂时特别怀念白米饭的香气，现在也很适应了，5lbs的米三个月下来被我吃了一大半，其他我爱的主食还有魔芋丝，玉米，红薯/紫薯。
蔬菜水果与酸奶均购于Trader Joe’s～水果我一般不控制糖分，但是控制量，最近迷上🍇
准备稍作休息开启下一轮“认真”减脂模式，距离回国还有3个月，保持好习惯，一切皆有可能！💪
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9！
316 Nordstrom Rack
折扣升级：Victoria’s Secret 折扣区额外7.5折 满额送印花tote🌸
文胸$10.49
8 Victoria's Secret
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
80 lululemon
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条！
59 Amazon
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19！
263 Macy's
折扣升级！Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了！
153 Nike Store
Target 周促开始！ AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
18 Target
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4257 Uniqlo
Crocs 折扣区一大波新款降价⬇️！
闪片洞洞鞋$27！
0 Crocs
lululemon 时髦好背相机包低至$59
新款Knit包包上新
178 lululemon
最新评论 3
:这个葡萄很好吃哈哈哈
:加油💪 好健康的饮食
:哈哈谢谢～最近沉迷做饭不知道怎么了