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减肥/减脂，说到底还是要支出大于摄入。吃多了甜食，咱们得把日常碳水减掉一些🤓
Wonder Noodles是在Thrive Market凑单发现的好物。它超方便，不用煮的，开袋把水沥掉就可以吃，或者直接加入热汤。Angel hair的口感我很喜欢，有点像粉丝但更Q一些，可谓脆而不硬。一次一包20卡。
成分：
Konjac 蒟蒻 (对不起，这俩个字俺都不认识) 魔芋属
纯净水、氢氧化钙
蒟蒻本身富含可溶性纤维，肠道无法吸收，却可以滋养益生菌，可称为益生元的一种, 增强肠道健康和蠕动。日本称之为肠胃清道夫。它含有大量草酸，必须要经过磨碎、水洗、加入氢氧化钙才可以吃。英文搜索konjac noodle, shirataki noodle。非要说缺点的话，就是没啥营养，搭配着蛋白质和蔬菜一起吃就好。
👉🏻羊蝎子炖菠菜蒟蒻面条😋
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最新评论 38
: 看着很好吃 看着很好吃
: 超爱coatco的羊蝎子，全是肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
超爱coatco的羊蝎子，全是肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 长草了！ 长草了！
: 可以有哦，那个水有点味道，袋子里水倒掉再淋一遍水就好啦 可以有哦，那个水有点味道，袋子里水倒掉再淋一遍水就好啦
: 看到你这个想起来我米国冰箱里还有好几包😂 看到你这个想起来我米国冰箱里还有好几包😂
: 这个好棒！减脂的话超级赞👍 这个好棒！减脂的话超级赞👍
: 超喜欢thrive的这个面！你这个吃法简直绝了！哈哈哈哈哈哈哈 手动五十个赞！ 超喜欢thrive的这个面！你这个吃法简直绝了！哈哈哈哈哈哈哈 手动五十个赞！
: 我第一次吃介个东西![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
当时很饿，突然发现它不用煮😂 我第一次吃介个东西![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
当时很饿，突然发现它不用煮😂
回复 @茶壶 : 哈哈哈哈哈 你这个配法简直打开了我的新世界![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
哈哈哈哈哈 你这个配法简直打开了我的新世界![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 还是有点点腥味 我还是会在滚水里过一下 会比较好 还是有点点腥味 我还是会在滚水里过一下 会比较好
: 没有味道啊？你吃的也是这个牌子吗？我把袋子里的水倒了，用水淋了一遍然后加入热汤的 没有味道啊？你吃的也是这个牌子吗？我把袋子里的水倒了，用水淋了一遍然后加入热汤的
回复 @茶壶 : 嗯 一个牌子 应该是浸泡的水有腥味 嗯 一个牌子 应该是浸泡的水有腥味
: 小时候果冻里不是都有蒟蒻吗？！阿壶你不用减了吧~ 小时候果冻里不是都有蒟蒻吗？！阿壶你不用减了吧~
: 没吃过啊！我是不是世上最后一个接触魔芋的银![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我零食只吃巧克力和蛋糕，不能浪费卡路里啊😂 没吃过啊！我是不是世上最后一个接触魔芋的银![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我零食只吃巧克力和蛋糕，不能浪费卡路里啊😂
回复 @茶壶 : 表担心，肯定不是~以前我妈特能给我买零食![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
新品一上就买回家![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
表担心，肯定不是~以前我妈特能给我买零食![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
新品一上就买回家![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 我也超喜欢魔芋！ 我也超喜欢魔芋！
: 神奇的面条 😂 神奇的面条 😂
: 我也很喜欢吃魔芋，做酸辣粉没有罪恶感哈哈 我也很喜欢吃魔芋，做酸辣粉没有罪恶感哈哈
: 我一看标题就知道你要晒的是魔芋面条。我经常用它取代面条吃，超市里冷藏柜几个牌子我都吃过，除了味道有点点大，其他都不错 我一看标题就知道你要晒的是魔芋面条。我经常用它取代面条吃，超市里冷藏柜几个牌子我都吃过，除了味道有点点大，其他都不错
: 没有任何味道啊😳完全没味道 没有任何味道啊😳完全没味道
回复 @茶壶 : 我有机会试试你这个牌子，我吃过几个牌子的魔芋面条都有点味道 我有机会试试你这个牌子，我吃过几个牌子的魔芋面条都有点味道
: 周芷若 哈哈 那两个字我会念 周芷若 哈哈 那两个字我会念
: 我反正知道是个什么弱哈哈哈哈哈 我反正知道是个什么弱哈哈哈哈哈
: 一说低卡我就知道是它了 一说低卡我就知道是它了
回复 @茶壶 : 我也一直在慢慢减，不过这个是偶尔会吃的，因为挺喜欢它的口感 我也一直在慢慢减，不过这个是偶尔会吃的，因为挺喜欢它的口感
回复 @匿名用户 : 可能是因为你不需要减肥![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 煮完很好看嗯 煮完很好看嗯
: 没煮哈哈 就最后加进去的温一下就好啦 没煮哈哈 就最后加进去的温一下就好啦
: 减脂/肥宅相结合，茶壶太全能哈哈哈 减脂/肥宅相结合，茶壶太全能哈哈哈
: 一切都是为了更加快乐的肥宅![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
一切都是为了更加快乐的肥宅![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)