健身真是一但爱上,就会上瘾!无论多忙都想去举下铁,蹦哒嘣哒,流一身汗才觉得舒服😝
今天把老公拖去陪小儿去健身房上篮球课,我趁机去健身房跳了Zumba,又去拿了个20磅铁杆做了50个深蹲,加biceps 和triceps 练习,当时觉得挺有劲,下午陪儿子捡蛋又去legoland,晚上到家感觉两大腿和臀部好酸,哎这周儿子放春假去gym没去够呀,下周恢复正常gym打卡。不过有得总有失,陪宝贝也就仅有的18年呀,珍惜每时每刻,等他长大了,上大学上班有家后,不是想见就能见到的⋯
❤️大家运动起来吧⋯我运动最重要是健康第一,塑型第二,开心最重要…💪🏻❤️